• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De oerspronkelijke keuken

Fit, gezond én slank met de laatste inzichten in oervoeding : recepten voor ontbijt, lunch en diner : meer dan 120 glutenvrije, koemelkvrije en suikervrije maaltijden
Auteur Yvonne van Stigt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De oerspronkelijke keuken
De oerspronkelijke keuken achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789081772860
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Yvonne van Stigt
Uitgeverij
Uitgeverij de (R)evolutie
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
250

Waar gaat het over?

In 'de Oerspronkelijke keuken' gaan we terug naar de voeding zoals onze verre voorvaderen die ook gegeten zouden kunnen hebben. De recepten in dit boek zijn gebaseerd op oervoeding, ofwel het paleodieet. Dat is een pure, natuurlijke voedingswijze zonder suiker, granen, zuivel, nachtschadeplanten, peulvruchten en chemische toevoegingen.Het bevat oervoedingsrecepten voor 120 complete maaltijden; het ontbijt, de lunch en de avondmaaltijd. 'De Oerspronkelijke keuken' is uniek in zijn benadering door de vier verschillende oervoedingsvarianten:*Milde oervoeding, voor wie nog moet wennen aan een nieuwe manier van eten.*Basis oervoeding, voor wie wat strikter met voeding wil omgaan.*Koolhydraatarme oervoeding, voor wie het anders niet lukt om af te vallen.*Vegetarische oervoeding, voor wie geen vlees of vis wil eten.Naast de heerlijke gerechten is er ruimte gemaakt voor veel achtergrondinformatie over gezonde voeding en de werking van je lichaam. Het wordt langzamerhand steeds duidelijker dat het westerse voedingspatroon voor veel mensen niet ideaal is. We eten ongezond, te vaak, te veel en onvolwaardig. Als je wilt overstappen naar een gezondere voedingswijze valt het niet mee om te ontdekken wat er nu voor jou goed is. Er is niet één voedingswijze voor iedereen geschikt. We zijn allemaal anders, en hebben allemaal onze eigen behoeften en overgevoeligheden. In 'de Oerspronkelijke keuken' leer je daarom niet alleen wat gezond en lekker eten is, maar wordt er juist rekening gehouden met jouw persoonlijke situatie.Of je nu gewoon gezonder wilt worden, of een aantal kilootjes wilt afvallen of aankomen, met 'de Oerspronkelijke keuken' heb je dat zo voor elkaar.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Stapelweken
14,15
Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
15,00
Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
13,95
STARTGIDS koolhydraatarm eten / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 1
Matty Barnhoorn
STARTGIDS koolhydraatarm eten / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 1
Stapelweken
14,80
Het mediterrane dieet kookboek
Susie Theodorou
Het mediterrane dieet kookboek
Stapelweken
18,00
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Stapelweken
8,25
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Stapelweken
14,15
Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
15,00
Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
13,95
STARTGIDS koolhydraatarm eten / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 1
Matty Barnhoorn
STARTGIDS koolhydraatarm eten / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 1
Stapelweken
14,80
Het mediterrane dieet kookboek
Susie Theodorou
Het mediterrane dieet kookboek
Stapelweken
18,00
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Stapelweken
8,25

Anderen bekeken ook

Oergondisch genieten
Ria Penders
Oergondisch genieten
Stapelweken
8,25
Oersterk
Richard de Leth
Oersterk
Stapelweken
25,40
Oerslank
Yvonne van Stigt
Oerslank
Stapelweken
10,15
Oergezond het jaar rond
Yvonne van Stigt
Oergezond het jaar rond
Stapelweken
14,50
Oersterk koken
Jolanda Dorenbos
Oersterk koken
Stapelweken
9,90
Oersterk leven
Richard de Leth
Oersterk leven
Stapelweken
9,50
Het oerdieet
Remko Kuipers
Het oerdieet
Stapelweken
30,30
Eet paleo en geniet
Marinka Bil
Eet paleo en geniet
Stapelweken
14,15
Oersterk eten
Richard de Leth
Oersterk eten
Stapelweken
15,60
Oergondisch genieten
Ria Penders
Oergondisch genieten
Stapelweken
14,35
Het paleo kookboek
Irena Macri
Het paleo kookboek
Stapelweken
16,00
De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel
Yvonne van Stigt
De leuke, lekkere, oergezonde lunchtrommel
Stapelweken
6,00