• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Oefenstof voor de hardlooptraining

Auteur Siebe Turksma
Oefenstof voor de hardlooptraining
Oefenstof voor de hardlooptraining achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789023014393
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Siebe Turksma
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina’s
240

Waar gaat het over?

Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. 'Oefenstof voor hardlooptraining' bevat bijna 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebronvoor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers - van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant - vinden hier nuttige oefenstof.Werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. Samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat 'Oefenstof voor de hardlooptraining' alles voor eengezonde en uitdagende hardlooptraining.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Alles wat u moet weten over mountainbiken
F. Haymann
Alles wat u moet weten over mountainbiken
nog 1 op voorraad
26,85
Hoe Yoga Je Leven Kan Veranderen
Johan Noorloos
Hoe Yoga Je Leven Kan Veranderen
30% korting
5,85
Het mysterie van de goudkoerier
Ton Nennie, Pim van Arnhem
Het mysterie van de goudkoerier
nog 1 op voorraad
15,45
Formule 1 voor Dummies / Voor Dummies
J. Noble
Formule 1 voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
nog 1 op voorraad
13,00
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
30% korting
6,95
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
30% korting
5,40
Alles wat u moet weten over mountainbiken
F. Haymann
Alles wat u moet weten over mountainbiken
nog 1 op voorraad
26,85
Hoe Yoga Je Leven Kan Veranderen
Johan Noorloos
Hoe Yoga Je Leven Kan Veranderen
30% korting
5,85
Het mysterie van de goudkoerier
Ton Nennie, Pim van Arnhem
Het mysterie van de goudkoerier
nog 1 op voorraad
15,45
Formule 1 voor Dummies / Voor Dummies
J. Noble
Formule 1 voor Dummies / Voor Dummies
25% korting
nog 1 op voorraad
13,00
Yes! Een crisis
Marc Lammers
Yes! Een crisis
30% korting
6,95
Beweeg!
Arie Boomsma
Beweeg!
30% korting
5,40

Anderen bekeken ook

Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken
Bea Splinter
Oefenstof voor de hardlooptraining / Serie trainershandboeken
17,40