• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Nieuwe High Intensity Training

het beste resultaat met korte, intensieve workouts
Auteur Ellington Darden
Nieuwe High Intensity Training
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

39,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Nieuwe High Intensity Training
Nieuwe High Intensity Training
Beetje gebruikt
39,00
ISBN
9789027497369
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Ellington Darden
Uitgeverij
Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
206

Waar gaat het over?

<p>Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaat</p><p>High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.</p><p>De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, ge&#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral n&#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.</p><p>Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industry's. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.</p><p></p>
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Trainen Zonder Gewichten
[{:name=>"", :role=>"A01"}, {:name=>"F. Evers", :role=>"B06"}, {:name=>"J. Kita", :role=>"B01"}]
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Pilates
S.Searle en C.Meeus
Pilates
nog 1 op voorraad
8,00
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
nog 1 op voorraad
11,90
50% korting
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Aquarel Creatief
Jean-Louis Morelle, Jean-Louis Morelle
Aquarel Creatief
Tweedehands Als nieuw
19,55
Snel en eenvoudig - Core training
Thierry Bredel
Snel en eenvoudig - Core training
nog 1 op voorraad
9,90
Trainen Zonder Gewichten
[{:name=>"", :role=>"A01"}, {:name=>"F. Evers", :role=>"B06"}, {:name=>"J. Kita", :role=>"B01"}]
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
9,70
Pilates
S.Searle en C.Meeus
Pilates
nog 1 op voorraad
8,00
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
nog 1 op voorraad
11,90
50% korting
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Aquarel Creatief
Jean-Louis Morelle, Jean-Louis Morelle
Aquarel Creatief
Tweedehands Als nieuw
19,55
Snel en eenvoudig - Core training
Thierry Bredel
Snel en eenvoudig - Core training
nog 1 op voorraad
9,90

Anderen bekeken ook

Pure Kracht
Bosch
Pure Kracht
4,75
Snelste Workout Voor Thuis
L. Schuler, M. Mejia
Snelste Workout Voor Thuis
sorry, niet op voorraad