Mindful assertief

boost je zelfvertrouwen in 5 stappen

Auteur Riet Indigne

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

26,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

26,⁴⁰

Beetje gebruikt

24,⁵⁰

Mindful assertief

Als nieuw

26,⁴⁰

ISBN

9789492011473

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Riet Indigne

Uitgeverij

Witsand Uitgevers Bvba

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

240

Waar gaat het over?

Mindful assertief zijn betekent: je innerlijke rust cultiveren, met als uitgangspunt: eerst ontspannen en dan tegelijk zacht en krachtig communiceren. Dit boek leert je hoe je je grenzen kunt aangeven en kunt voorkomen dat de spreekwoordelijke emmer overloopt... Heb jij ook het gevoel dat je mensen te vaak over je grenzen laat komen of er zelf over gaat? Heb je het gevoel dat je tegenover bepaalde personen anders (beter) zou willen reageren? Valt het jou ook op dat rustige mensen meer zelfvertrouwen uitstralen dan zenuwachtige? Cijfer jij jezelf te vaak weg om anderen te behagen? Word je geplaagd door schuldgevoelens, angst, boosheid of verdriet? Dan is dit boek onmisbaar voor jou. Riet Indigne inspireert, coacht en begeleidt als psychotherapeut mannen en vrouwen om de rust, het vertrouwen en de kracht in zichzelf terug te vinden. Het is haar visie dat iedereen elke dag opnieuw kan kiezen om het eigen leven te leven op een kwalitatieve manier: met de regie in eigen handen vind je stap voor stap de kracht die al levenslang in jou verscholen ligt.

Lees verder

Recensies