Minder suiker

zo lukt het!

Auteur Katherine Bassford

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

24,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

24,⁵⁰

Minder suiker

Beetje gebruikt

24,⁵⁰

ISBN

9789044744859

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Katherine Bassford

Uitgeverij

Deltas

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

De eenvoudige weg naar minder suiker Voedingsproducenten leggen er liever niet de nadruk op, maar het is een feit: suiker is echt overal in aanwezig! Suikerrijke voedingsmiddelen maken ons (voor even) gelukkig, maar ze veroorzaken een onweerstaanbare trek en worden op lange termijn in verband gebracht met aandoeningen als obesitas en diabetes type 2. Dit boek vertelt je hoe je stap voor stap je suikerconsumptie kunt afbouwen, of je nu wilt overstappen op een volledig suikervrij voedingspatroon of gewoon minder zoet wilt eten. - Ontdek hoeveel suiker je echt eet. - Leer voedingsetiketten lezen, zodat je de juiste keuzes kunt maken. - Reken af met oude suikergewoonten en programmeer je hersenen opnieuw met een paar eenvoudige technieken. - Maak kennis met acht manieren om op een natuurlijke manier te voldoen aan je trek in zoet. - Verlies gewicht, werk aan je gezondheid en krijg meer energie.

Lees verder