Lopen / De mindfulness essentials

Auteur Thich Nhat Hanh

Lopen / De mindfulness essentials achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

23,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

24,⁴⁰

Beetje gebruikt

23,¹⁰

Lopen / De mindfulness essentials

Beetje gebruikt

23,¹⁰

ISBN

9789045318516

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Thich Nhat Hanh

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

112

Waar gaat het over?

Geconcentreerd lopen, met je volle aandacht bij je ademhaling, is een unieke manier om in het hier en nu aanwezig te raken. Volgens Thich Nhat Hanh moeten we lopen niet beschouwen als een beweging van A naar B - elke stap is niet een reis maar een aankomst, een aankomst in aandacht, inzicht en het verlichtende besef dat je leeft. Enkel door je voeten in aandacht de Aarde te laten raken, kun je een staat van volledige aandacht, volledig aanwezig zijn, bereiken. Door aandachtig te lopen, loop je weg uit het eeuwige zoeken, haasten en verlangen dat ons dagelijks leven beheerst. Stop met slaapwandelen, begin met Lopen.
Lopen is het vierde deel in onze bijzondere serie 'Mindfulness Essentials', een serie praktische mindfulnessgidsen van de grote zenmeester Thich Nhat Hanh. Eerder deed hij uit de doeken hoe je mindfulness in je leven kunt toepassen in Eten, Zitten en Beminnen. De serie is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde mindfulnessbeoefenaars.

Lees verder