Intuïtief Eten

Revolutionaire anti-dieet methode

Auteur Evelyn Tribole, Elyse Resch

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

18,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

19,⁸⁵

Echt gebruikt

18,⁷⁵

Intuïtief Eten

Echt gebruikt

18,⁷⁵

ISBN

9789082700299

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Evelyn Tribole, Elyse Resch

Uitgeverij

I'M A Foodie

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina’s

368

Waar gaat het over?

Intuïtief Eten *OFFICIELE NEDERLANDSE VERTALING * revolutionaire anti-dieet methode * door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch Intuïtief Eten is een revolutionaire anti-dieet methode. De auteurs, twee Amerikaanse diëtisten met veel ervaring op het gebied van voeding en verstoord eetgedrag, stimuleren lezers om positiever te zijn over hun lichaam en weer in contact te komen met hun innerlijke signalen over eten zoals honger, verzadiging en voldoening. Dit boek biedt hulp om een einde te maken aan calorieën tellen en diëten volgen. Vandaag de dag is deze aanpak relevanter en urgenter dan ooit. Evelyn Tribole en Elyse Resch leren hun lezers hoe: (1) ze de tien principes van Intuïtief Eten kunnen inzetten om hun relatie met eten te herstellen. (2) ze de dieetbril af kunnen zetten en de dieetmentaliteit voor altijd de rug kunnen toekeren. (3) ze zich voldaan en tevreden kunnen voelen over de eetkeuzes die ze maken. (4) ze lief kunnen zijn voor zichzelf, hun gevoelens en hun lichaam. (5) ze hun lichaam kunnen respecteren en vriendschap kunnen sluiten met eten – ongeacht hun leeftijd en gewicht. (6) ze lichaamspositieve berichten kunnen volgen voor inspiratie. .....en nog veel meer makkelijke tips en suggesties om Intuïtief Eten in het dagelijks leven te integreren en van de vrijheid te kunnen genieten die daarmee gepaard gaat.

Lees verder