• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het vastendieet

Val af, blijf gezond en leef langer met het eenvoudige geheim van periodiek vasten
Auteur Michael Mosley
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het vastendieet
Het vastendieet achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het vastendieet
Het vastendieet
Beetje gebruikt
5,00
421101978
ISBN
9789035140066
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Michael Mosley
Uitgeverij
Prometheus, Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
196

Waar gaat het over?

revolutionaire manier van diëten: het vastendieet

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. 
Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je 'vasten': 500 calorieën per dag voor vrouwen, 600 voor mannen.

dieet zorgt voor daling van het risico op ziektes

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. 

laagdrempelig dieet

'Het vastendieet' bevat een calorieënteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijkse bestaan. 
Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig!

over de auteurs:

Dr. Michael Mosley (1957) werd bekend met zijn bbc-programma's over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten.

Mimi Spencer (1967) werd bekroond voor haar werk als voedingsjournalist.
Zij schrijft voor diverse kranten en bladen zoals The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly. 

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
14,00
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
12,40
De eetswitch / Lazyfitgirl Methode / 1
Anki Willemsen
De eetswitch / Lazyfitgirl Methode / 1
3+1 actie
52,95
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
3+1 actie
14,15
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
5,00
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
4,45
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
14,00
Gezond afvallen
Voedingscentrum
Gezond afvallen
3+1 actie
12,40
De eetswitch / Lazyfitgirl Methode / 1
Anki Willemsen
De eetswitch / Lazyfitgirl Methode / 1
3+1 actie
52,95
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
3+1 actie
14,15
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
5,00
Mindful eten
Jan Chozen Bays
Mindful eten
3+1 actie
4,45

Anderen bekeken ook

16:8
Servaas Bingé
16:8
3+1 actie
14,25
What IF?
Sylvia Holtslag
What IF?
3+1 actie
15,95
Het 8-weekse bloedsuikerdieet
Michael Mosley
Het 8-weekse bloedsuikerdieet
3+1 actie
7,50
De snelle 800 keto
Michael Mosley
De snelle 800 keto
3+1 actie
11,04
Het vastendieetkookboek
Sarah Schenker
Het vastendieetkookboek
3+1 actie
9,50
Het slimmedarmendieet
Michael Dr. Mosley
Het slimmedarmendieet
3+1 actie
8,45
De snelle 800
Michael Mosley
De snelle 800
3+1 actie
12,00
De dr. Ludidi vastenmethode
Samefko Ludidi
De dr. Ludidi vastenmethode
3+1 actie
10,55
De vastendieetwork-out
Michael Mosley
De vastendieetwork-out
3+1 actie
9,35
Intermittent fasting
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
3+1 actie
14,00
Het 5:2 vastendieet kookboek
Angela Dowden
Het 5:2 vastendieet kookboek
Geef me een seintje