• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De vrije loper - Verder met hardlopen

10K tot halve marathon
Auteur Siebe Turksma, Bea Splinter
De vrije loper - Verder met hardlopen
De vrije loper - Verder met hardlopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789024007042
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Siebe Turksma, Bea Splinter
Uitgeverij
Uitgeverij Inzicht
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
192

Waar gaat het over?

Dit boek is bestemd voor mensen die al een tijdje hardlopen en op een verantwoorde manier verder willen komen. Er is een unieke benadering gekozen waarin de loper zelf passende schema's maakt. De eigen mogelijkheden en voorkeuren staan voorop. Het boek bevat ook uitgewerkte schema's voor een eerste 10 kilometerloop en halve marathon. Er wordt onder meer aandacht besteed aan: - een verstandige trainingsopzet - warming-up en cooling-down - oefenstof om krachtiger en sneller te worden - het stellen van realistische doelen - schoenen en kleding - hartslagmeters en snelheidsmeters - langetermijnplannen - prestatielopen
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Sport en spel

Winston Bogarde
M. Rozer
Winston Bogarde
Tweedehands Beetje gebruikt
9,75
Mountain biking
Powell
Mountain biking
nog 1 op voorraad
5,45
Twaalf Topcoaches Over Succesvol Management
T. Gerbrands, Guido Derksen
Twaalf Topcoaches Over Succesvol Management
nog 1 op voorraad
5,00
29 Beruchte Bergen En Een Vlak Strookje
Richard Plugge
29 Beruchte Bergen En Een Vlak Strookje
nog 1 op voorraad
18,04
Taekwondo Theorie En Praktijk
Thoutenhoofd
Taekwondo Theorie En Praktijk
Tweedehands Als nieuw
29,85
Lenig En Fit Met Stretching
nvt, Dieter Grabbe
Lenig En Fit Met Stretching
nog 1 op voorraad
7,00
Winston Bogarde
M. Rozer
Winston Bogarde
Tweedehands Beetje gebruikt
9,75
Mountain biking
Powell
Mountain biking
nog 1 op voorraad
5,45
Twaalf Topcoaches Over Succesvol Management
T. Gerbrands, Guido Derksen
Twaalf Topcoaches Over Succesvol Management
nog 1 op voorraad
5,00
29 Beruchte Bergen En Een Vlak Strookje
Richard Plugge
29 Beruchte Bergen En Een Vlak Strookje
nog 1 op voorraad
18,04
Taekwondo Theorie En Praktijk
Thoutenhoofd
Taekwondo Theorie En Praktijk
Tweedehands Als nieuw
29,85
Lenig En Fit Met Stretching
nvt, Dieter Grabbe
Lenig En Fit Met Stretching
nog 1 op voorraad
7,00

Anderen bekeken ook

De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen
Bea Splinter, Siebe Turksma
De vrije loper 1 - Beginnen met hardlopen
4,75
Trainen als een topatleet
Annemerel de Jongh
Trainen als een topatleet
7,85
Praktijkboek voor hardlopers
H. Honselaar
Praktijkboek voor hardlopers
10,55
Succes met je grote auto
Erwin Wijman, N.v.t.
Succes met je grote auto
5,45
Leve Mij
Johan Anthierens
Leve Mij
18,35
Hardlopen
Siebe Turksma
Hardlopen
6,25
MARATHON LOPER
Goldman
MARATHON LOPER
5,55
De roze moorden
Paul Hofman
De roze moorden
24,95
De vrije loper - Combilopen
Bea Splinter, Siebe Turksma
De vrije loper - Combilopen
9,50
Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
Bea Splinter, Siebe Turksma
Serie trainershandboeken - Oefenstof voor de hardlooptraining
sorry, niet op voorraad
Huilen zonder tranen
Agnes Van Den Muijsenberg
Huilen zonder tranen
sorry, niet op voorraad
Missie marathon
Mariska van Sprundel
Missie marathon
sorry, niet op voorraad