Zelfzorgboeken - Zorgboek Mannen 45+

Mannen hebben tussen (pak hem beet) hun 45e en 65e jaar vergelijkbare ervaringen. Om er een paar te noemen: in de loop van deze jaren komt een einde aan hun rol als opvoeder, de (seksuele) relatie met de partner verandert, hun lichaam veroudert en het einde van de loopbaan komt in zicht. Door deze ervaringen kunnen mannen bij vlagen erg onrustig zijn. Woorden als 'midlife crisis' en 'penopauze' geven uitdrukking aan deze onrust. Dit boek geeft informatie over een aantal zaken die in deze periode de aandacht vragen. Het gaat allereerst in op een aantal veranderende 'rollen': als vader en zoon, als partner en minnaar. Onderwerpen als het 'lege nest', echtscheiding, de 'tweede leg' en de veranderende seksualiteit ('adam-periode') komen aan bod. Vervolgens informeert het over bedreigingen van de gezondheid (prostaatproblemen, erectiestoornissen, diabetes, hart- en vaatziekten, long- en prostaatkanker) en over een leefstijl die deze bedreigingen minimaliseert (stoppen met roken, gezond eten , afvallen, bewegen en ontspannen). Ten slotte gaat het boek in op het einde van de loopbaan: pre-pensioen, pensioen, bedrijfsoverdracht en de periode na het pensioen. In samenwerking met Nederlandse Vereniging voor Urologie | Nederlandse Vereniging van Artsen voor Longziekten en Tuberculose | Nederlandse Vereniging voor Cardiologie | Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie | Nederlands Instituut van Psychologen | Nederlandse Vereniging voor Seksuologie | Nederlandse Vereniging voor Gerontologie | Diabetes Huisartsen Advies Groep (DIHAG) | Nederlands Instituut voor Zorg en Welzijn/Kenniscentrum Ouderen | Astma Fonds | Stichting Contactgroep Prostaatkanker | Stichting Bekkenbodem Patiënten | Hartezorg, Federatie van hartpatiëntenverenigingen | Diabetesvereniging Nederland | STIVORO, voor een rookvrije toekomst | Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) | TransAct, landelijk expertisecentrum voor seksespecifieke zorg en seksueel geweld | Nederlandse Bond voor Oudere Migranten (NISBO) | Coördinatieorgaan Samenwerkende Ouderenorganisaties (CSO) | Unie van Katholieke Bonden van Ouderen (KBO) | ANBO, voor 50-plussers | Protestants Christelijke Ouderen Bond (PCOB) | Nederlandse Vereniging van Organisaties van Gepensioneerden (NVOG)