• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Yoga achter je bureau

Auteur Julie T. Lusk
Yoga achter je bureau
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Yoga achter je bureau
Yoga achter je bureau
Beetje gebruikt
4,75
ISBN
9789058310804
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Julie T. Lusk
Uitgeverij
Uitgeverij Rainbow Bv
Jaar van uitgifte
2001
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Lange dagen achter je bureau zitten of urenlang achter je computer werken kan problemen met zich meebrengen - van spierpijn en RSI tot rugletsel of erger. De meeste mensen gunnen zich de tijd niet om ontspanningsoefeningen te doen. Maar met Yoga achter je bureau is er een manier waarop je je lichaam de zorg kunt geven die het nodig heeft zonder dat je er je kantoor voor hoeft te verlaten! Yoga achter je bureau is een boek dat helpt je vermoeide lichaam en geest op te frissen met eenvoudige oefeningen, die gedaan kunnen worden vanuit je eigen bureaustoel. Julie Lusk gebruikt bewegingen die gebaseerd zijn op de eeuwenoude kunst van de yoga, waarbij ze zich met name richt op ademhaling, het rekken van de spieren en ontspanningstechnieken. Julie Lusk is gediplomeerd yoga-lerares. Ze geeft al sinds 1977 les aan kantoorwerknemers en is tegenwoordig health management directeur bij de Lewis-Gale Kliniek in Salem, Virginia.
Lees verder

Recensies

0 recensies