Vechten Met Gerechten Tegen Migraine En Spanningshoofdpijn

Chronische hoofdpijn kan het dagelijks leven van een mens ernstig ontwrichten. Volgens schattingen van de Nederlandse Vereniging voor Neurologie lijdt 5 - 10 procent van de Nederlandse bevolking aan regelmatig terugkerende hoofdpijn. Migraine en spanningshoofdpijn zijn daarbij de meest gestelde diagnoses. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een eliminatiedieet kan bijdragen aan vermindering van hoofdpijnklachten. Vechten met gerechten tegen migraine & spanningshoofdpijn is het tweede deel in een reeks medische vechtkookboeken. Het boek kenmerkt zich door zijn leesbare stijl en nuchtere, niet-dogmatische toon. De lezer wordt uitgenodigd niet in de kwaal te berusten maar het zelfgenezend vermogen van het lichaam te mobiliseren. De auteurs bieden, vanuit de praktijk, heldere medische informatie over het ontstaan van en de mogelijkheden tot zelfhulp bij migraine en spanninghoofdpijn. In een honderdtal smakelijke en gevarieerde recepten wordt duidelijk dat een dieet niet saai of ingewikkeld hoeft te zijn. Een klachtenchecklist, casuïstiek, adressenlijst, kookadviezen en suggesties voor buitenshuis eten en drinken maken dit boek tot een complete en praktische zelfhulpgids.