• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen (geb)

160 oefeningen met anatomische afbeeldingen
Auteur Sophie Cornish-Keefe, Onbekend
Ultieme gids voor rek- en strekoefeningen (geb)
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463593939
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Sophie Cornish-Keefe, Onbekend
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
400

Waar gaat het over?

Stretchen is het doelgericht verlengen van je spieren om je flexibiliteit te vergroten en het bewegingsbereik van je gewrichten te verbeteren. Het is een belangrijk onderdeel van elk trainings- en revalidatieprogramma. Met stretchen warm je je spieren op voorafgaand aan een sportactiviteit, waardoor je het risico op blessures en spierpijn verkleint. Regelmatig stretchen is ook een effectieve en ontspannende manier om de effecten van een zittend beroep te compenseren. Dit boek bevat 160 verschillende stretchoefeningen. Met stapsgewijze instructies en anatomische illustraties die de geactiveerde spieren laten zien, biedt het alles om je lichaam flexibel te houden en goed toegerust voor je dagelijkse activiteiten.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Als nieuw
5,00
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75
Mooier fit!
Michele Promaulayko
Mooier fit!
nog 1 op voorraad
7,20
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Trainen Zonder Gewichten
Men'S Health Best
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Als nieuw
5,00
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong, C. Carmichael
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
Silvana
AERONETICS VOOR ARMEN BORST NEK SCHOUDER
nog 1 op voorraad
4,75
Mooier fit!
Michele Promaulayko
Mooier fit!
nog 1 op voorraad
7,20
Voeding en sport
Anja van Geel, Joris Hermans
Voeding en sport
Tweedehands Beetje gebruikt
21,80
Trainen Zonder Gewichten
Men'S Health Best
Trainen Zonder Gewichten
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75