Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Slapen is niets doen

Waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

27,20

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen is niets doen
Slapen is niets doen
Echt gebruikt
27,20
1112300104
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789492798121
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
158

Waar gaat het over?

WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN* * * * *EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT* * * * *Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust?Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel begrijpelijk dat je dat allemaal doet, maar helaas, het werkt niet. Erger nog, je komt van de regen in de drup. In Slapen is niets doen lees je dat je niet méér moet doen om goed te slapen, maar juist mínder. Met als resultaat herstel van je natuurlijke slaappatroon en overdag voldoende energie om je leven voluit te leven.Aline Kruit is arts en acttherapeut. Zij is gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen met acceptance and commitment therapy (act) en is verbonden aan Sleepwise. Met haar behandeling heeft zij al talloze mensen geholpen om weer lekker te kunnen slapen.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

14,04

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies

Meer in Gezondheid

Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
nog 1 op voorraad
25,60
nog 1 op voorraad
17,00
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
nog 1 op voorraad
24,65
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
nog 1 op voorraad
25,60
nog 1 op voorraad
17,00
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
nog 1 op voorraad
24,65
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50

Anderen bekeken ook