• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen is niets doen

Waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt
Auteur Aline Kruit
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slapen is niets doen
Slapen is niets doen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

11,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen is niets doen
Slapen is niets doen
Echt gebruikt
11,30
1112300104
ISBN
9789492798121
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Aline Kruit
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
158

Waar gaat het over?

WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN* * * * *EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT* * * * *Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust?Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel begrijpelijk dat je dat allemaal doet, maar helaas, het werkt niet. Erger nog, je komt van de regen in de drup. In Slapen is niets doen lees je dat je niet méér moet doen om goed te slapen, maar juist mínder. Met als resultaat herstel van je natuurlijke slaappatroon en overdag voldoende energie om je leven voluit te leven.Aline Kruit is arts en acttherapeut. Zij is gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen met acceptance and commitment therapy (act) en is verbonden aan Sleepwise. Met haar behandeling heeft zij al talloze mensen geholpen om weer lekker te kunnen slapen.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Slapen is niets doen
Aline Kruit
Slapen is niets doen
14,04

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
De Jezusruimte
Newberg
De Jezusruimte
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
De Jezusruimte
Newberg
De Jezusruimte
Tweedehands Beetje gebruikt
15,80
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
nog 1 op voorraad
92,04
Het Dagboek van Olga Cramer
Derick Maarleveld
Het Dagboek van Olga Cramer
40% korting
26,40 15,84

Anderen bekeken ook

Eet, beweeg, slaap
Tom Rath
Eet, beweeg, slaap
16,95
Uit je hoofd, in het leven
S. Smith
Uit je hoofd, in het leven
19,00
Nooit meer niet meer slapen
Jelmer Jepsen
Nooit meer niet meer slapen
18,00
Pijn zonder strijd
Jaap Spaans
Pijn zonder strijd
22,20
Goede nacht
Aline Kruit
Goede nacht
18,04
Superslapen
Floris Wouterson
Superslapen
9,95
Chronische slapeloosheid: versla het 'monster' (inclusief video-workshop en slaapmeditaties)
W Van der Klaauw
Chronische slapeloosheid: versla het 'monster' (inclusief video-workshop en slaapmeditaties)
Geef me een seintje