• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

de gids voor beginners
Auteur Stephanie Williams
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Pilates
Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie

20,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Als nieuw
20,95
1146100107
ISBN
9789058773692
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Stephanie Williams
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Pilates is een populaire trainingsmethode die helemaal past in onze hectische tijd waarin velen kampen met stressverschijnselen. Mensen die de methode toepassen zullen ontdekken dat ze rechter zitten en lopen, zich gracieuzer bewegen, beter slapen en krachtiger spieren ontwikkelen. In dit praktische boek vind je een handige vragenlijst om je eigen mogelijkheden in te schatten, heldere aanwijzingen hoe je moet beginnen, een volledige uitleg van alle basisprincipes en 36 volledig ge waarin velen kampen met stressverschijnselen. Mensen die de methode toepassen zullen ontdekken dat ze rechter zitten en lopen, zich gracieuzer bewegen, beter slapen en krachtiger spieren ontwikkelen. In dit praktische boek vind je een handige vragenlijst om je eigen mogelijkheden in te schatten, heldere aanwijzingen hoe je moet beginnen, een volledige uitleg van alle basisprincipes en 36 volledig geïllustreerde oefeningen met een stap voor stap uitleg. De eenvoudige opzet, de vele tips en adviezen en de duidelijke stap voor stap oefeningen maken Pilates tot de gids voor beginners en gevorderden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Te moe om te sterven
L. Saffloer
Te moe om te sterven
70% korting
4=3 actie
8,25 2,31
Te moe om te sterven
L. Saffloer
Te moe om te sterven
70% korting
4=3 actie
7,70 2,31
Pilates
Stephanie Williams
Pilates
4=3 actie
20,95
Trimmen
Blodorn
Trimmen
70% korting
4=3 actie
8,60 2,58
Wandelen
Stutman
Wandelen
40% korting
4=3 actie
5,45 3,27
Ulrich Jonath, Rolf Krempel
Conditietraining voor de skisport
70% korting
4=3 actie
4,75 1,42
Te moe om te sterven
L. Saffloer
Te moe om te sterven
70% korting
4=3 actie
8,25 2,31
Te moe om te sterven
L. Saffloer
Te moe om te sterven
70% korting
4=3 actie
7,70 2,31
Pilates
Stephanie Williams
Pilates
4=3 actie
20,95
Trimmen
Blodorn
Trimmen
70% korting
4=3 actie
8,60 2,58
Wandelen
Stutman
Wandelen
40% korting
4=3 actie
5,45 3,27
Ulrich Jonath, Rolf Krempel
Conditietraining voor de skisport
70% korting
4=3 actie
4,75 1,42

Anderen bekeken ook

PILATES
S. Searle
PILATES
4=3 actie
5,05
Wellness-workout - Pilates
P. Lamond
Wellness-workout - Pilates
4=3 actie
33,30
Geluk
W. Ferguson
Geluk
70% korting
4=3 actie
1,50
Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
40% korting
4=3 actie
5,22
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
4=3 actie
17,00
Complete Masterclass - Pilates
Jennifer Pohlman
Complete Masterclass - Pilates
4=3 actie
5,65
Pilates
U. Moriabadi
Pilates
4=3 actie
15,50
Zij is dun en ik ben dik
C. Naranji, C. Naranji
Zij is dun en ik ben dik
Geef me een seintje
Feel good! / Bodyforming met pilates / Feel good!
C. Kuhmert
Feel good! / Bodyforming met pilates / Feel good!
Geef me een seintje
Lessen voor de levenden
Ray Smith
Lessen voor de levenden
Geef me een seintje
Handboek Pilates
Ireen Niessen
Handboek Pilates
Geef me een seintje
PILATES VOOR BEGINNERS
R. Brignell
PILATES VOOR BEGINNERS
Geef me een seintje