• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wellness-workout - Pilates

Auteur P. Lamond
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

7,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates
Beetje gebruikt
7,50
10000119016
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

VERTICALE REFLEXOLOGIE WERKBOEK
L. Booth
VERTICALE REFLEXOLOGIE WERKBOEK
75,60
Oorspronkelijk Jin Shin
M.F.W. Berger
Oorspronkelijk Jin Shin
50,15
Oorspronkelijk Jin Shin
M.F.W. Berger
Oorspronkelijk Jin Shin
52,80
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
4,75
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
4,90
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
5,00
VERTICALE REFLEXOLOGIE WERKBOEK
L. Booth
VERTICALE REFLEXOLOGIE WERKBOEK
75,60
Oorspronkelijk Jin Shin
M.F.W. Berger
Oorspronkelijk Jin Shin
50,15
Oorspronkelijk Jin Shin
M.F.W. Berger
Oorspronkelijk Jin Shin
52,80
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
4,75
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
4,90
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
5,00

Anderen bekeken ook

PILATES SPIRAAL
Joyce Gavin
PILATES SPIRAAL
4,75
Vleesch
De Vegetarische Slager
Vleesch
14,35
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
23,95
Gezonde thee / Supergroen
Fern Green
Gezonde thee / Supergroen
11,35