• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Wellness-workout - Pilates

Auteur P. Lamond
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

7,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Wellness-workout - Pilates
Wellness-workout - Pilates
Echt gebruikt
7,50
1180300015
ISBN
9789044705201
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
P. Lamond
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2004
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Harmonieuze bewegingsoefeningen voor een gezonde geest in een topfit lichaam.

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto's weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
Tweedehands Echt gebruikt
4,90
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
Tweedehands Als nieuw
5,00
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Osho
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Tweedehands Beetje gebruikt
19,00
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Osho
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Tweedehands Als nieuw
36,65
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
Tweedehands Als nieuw
25,55
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
Tweedehands Beetje gebruikt
18,50
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
Tweedehands Echt gebruikt
4,90
MEDITATIETECHNIEKEN
B. Anderton
MEDITATIETECHNIEKEN
Tweedehands Als nieuw
5,00
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Osho
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Tweedehands Beetje gebruikt
19,00
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Osho
APOTHEEK VOOR DE ZIEL
Tweedehands Als nieuw
36,65
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
Tweedehands Als nieuw
25,55
Deugdenyoga
Patty Jongemaets
Deugdenyoga
Tweedehands Beetje gebruikt
18,50

Anderen bekeken ook

Vleesch
De Vegetarische Slager
Vleesch
10,15
Gezonde thee / Supergroen
Fern Green
Gezonde thee / Supergroen
7,50
PILATES SPIRAAL
Joyce Gavin
PILATES SPIRAAL
5,00
De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
17,80