• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates+ Yoga

Auteur J. Everett
Pilates+ Yoga
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

14,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates+ Yoga
Pilates+ Yoga
Beetje gebruikt
14,85
ISBN
9789069636139
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
J. Everett
Uitgeverij
Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Jaar van uitgifte
2003
Aantal pagina’s
128

Waar gaat het over?

Dit oefenboek combineert het beste uit twee beproefde fitnessprogramma´s uit Oost (yoga) en West (pilates). Yoga- en pilatesleraar Jill Everett ontwikkelde een trainingsprogramma dat niet alleen kracht, soepelheid en een juiste houding bevordert, maar ook emotioneel evenwicht en een gevoel van welbevinden. Vooral mensen met nek- of rugproblemen, als gevolg van een slechte houding of een zwakke conditie, zullen veel baat vinden bij dit boek. De oefeningen zijn voor iedereen geschikt, hoe fit je ook bent; de houdingen vloeien logisch in elkaar over. Pilates + yoga verbetert je houding, evenwicht, soepelheid en kracht, vermindert stress en verlicht rug- en nekpijn.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga-anatomie
Leslie Kaminoff
Yoga-anatomie
nog 1 op voorraad
23,55
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Remo Rittiner
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,95
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
A. Bokma-Nissen
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
Tweedehands Beetje gebruikt
7,50
Wetenschap van de ziel
Y. Sarasvati
Wetenschap van de ziel
nog 1 op voorraad
87,20
Vrijen in verbinding
J. den Boer
Vrijen in verbinding
Tweedehands Als nieuw
38,35
Yoga-anatomie
Leslie Kaminoff
Yoga-anatomie
nog 1 op voorraad
23,55
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Remo Rittiner
Herstelmethode nadi-spiertherapie
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,95
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
A. Bokma-Nissen
Hoe word ik 1000 jaar? of De brave moordenaar van Veurne
Tweedehands Beetje gebruikt
7,50
Wetenschap van de ziel
Y. Sarasvati
Wetenschap van de ziel
nog 1 op voorraad
87,20
Vrijen in verbinding
J. den Boer
Vrijen in verbinding
Tweedehands Als nieuw
38,35

Anderen bekeken ook

De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
16,95
Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
7,50
Pilates
A. Crowther
Pilates
20% korting
6,15
Pilates
A. Ungaro
Pilates
27,70
Anatomie van yoga
Abigail Ellsworth
Anatomie van yoga
20,30
Yogapilates
U. Moriabadi
Yogapilates
sorry, niet op voorraad