Pilates

Ontspannen en bewegen voor een gezond en evenwichtig lichaam

Auteur A. Crowther

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

12,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

12,⁶⁵

Pilates

Beetje gebruikt

12,⁶⁵

ISBN

9789059201859

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Crowther

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

144

Waar gaat het over?

Joseph Pilates heeft gezegd: "het is de geest zelf die het lichaam bouwt". Er moeten echter niet alleen oefeningen gedaan worden om fit te blijven, er moet ook aandacht besteed worden aan gezonde voeding. Door de oefeningen te doen, de voedingsadviezen op te volgen en de manier van leven aan te passen ga je je levenslustiger en prettiger voelen.

Ann Crowther heeft een programma samengesteld dat tot doel heeft op een simpele en eenvoudige wijze gezondheid en welzijn te verbeteren. Pilates gaat je leven veranderen. Je gaat er niet alleen beter uitzien, je zult je ook veel beter voelen. De meer dan 150 stap-voor-stap foto's laten precies zien wat wordt bedoeld.

Lees verder