Pilates

ontspannen en bewegen voor een gezond en evenwichtig lichaam

Auteur A. Crowther

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

20% korting

nog 1 op voorraad

6,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

6,¹⁵

Pilates

Echt gebruikt

6,¹⁵

ISBN

9789059201859

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Crowther

Uitgeverij

Veltman Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina’s

144

Waar gaat het over?

Joseph Pilates heeft gezegd: "het is de geest zelf die het lichaam bouwt". Er moeten echter niet alleen oefeningen gedaan worden om fit te blijven, er moet ook aandacht besteed worden aan gezonde voeding. Door de oefeningen te doen, de voedingsadviezen op te volgen en de manier van leven aan te passen ga je je levenslustiger en prettiger voelen.

Ann Crowther heeft een programma samengesteld dat tot doel heeft op een simpele en eenvoudige wijze gezondheid en welzijn te verbeteren. Pilates gaat je leven veranderen. Je gaat er niet alleen beter uitzien, je zult je ook veel beter voelen. De meer dan 150 stap-voor-stap foto's laten precies zien wat wordt bedoeld.

Lees verder