Yogapilates

Een unieke combinatie van yoga- en pilatesoefeningen voor een perfecte harmonie tussen lichaam en geest.

Auteur U. Moriabadi

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

ISBN

9789044713923

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

U. Moriabadi

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Een unieke combinatie van yoga- en pilatesoefeningen voor een perfecte harmonie tussen lichaam en geest.

Yoga en pilates zijn twee volledig op zichzelf staande oefenmethoden, waarmee u meer eenheid tussen uw lichaam en uw geest kunt brengen. Pilates verbetert uw houding en uitstraling, yoga brengt lichaam en geest in balans. Door beide methoden samen te brengen krijgt u een optimale training om te versterken, te rekken en te ontspannen. De verbinding en de combinatie van yoga- en pilateselementen maken het mogelijk de positieve effecten van deze oefenmethoden te combineren. Hierdoor zult u zich gezonder voelen en een positiever levensgevoel ervaren. Als extraatje vindt u in dit boek een aantal korte oefeningenreeksen aan met een speciaal trainingsdoel - bijvoorbeeld om wakker te worden of voor de rug.

Lees verder