Yogapilates

Een unieke combinatie van yoga- en pilatesoefeningen voor een perfecte harmonie tussen lichaam en geest.

Auteur U. Moriabadi

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

10,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

10,⁹⁵

Yogapilates

Beetje gebruikt

10,⁹⁵

ISBN

9789044713923

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

U. Moriabadi

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Een unieke combinatie van yoga- en pilatesoefeningen voor een perfecte harmonie tussen lichaam en geest.

Yoga en pilates zijn twee volledig op zichzelf staande oefenmethoden, waarmee u meer eenheid tussen uw lichaam en uw geest kunt brengen. Pilates verbetert uw houding en uitstraling, yoga brengt lichaam en geest in balans. Door beide methoden samen te brengen krijgt u een optimale training om te versterken, te rekken en te ontspannen. De verbinding en de combinatie van yoga- en pilateselementen maken het mogelijk de positieve effecten van deze oefenmethoden te combineren. Hierdoor zult u zich gezonder voelen en een positiever levensgevoel ervaren. Als extraatje vindt u in dit boek een aantal korte oefeningenreeksen aan met een speciaal trainingsdoel - bijvoorbeeld om wakker te worden of voor de rug.

Lees verder