Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

echt eten voor een gezonder, energieker leven

Auteur Sally-Ann Creed

Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁴⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

16,⁴⁵

Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

Als nieuw

16,⁴⁵

ISBN

9789045037189

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Sally-Ann Creed

Uitgeverij

Atlas Contact, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina’s

304

Waar gaat het over?

In 'Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetarm” kom je van je suiker- en koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.

Lees verder