• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hiitforfit

Boost je energie met High Intensily Interval Training
Auteur Annelies de Groef
Hiitforfit
Hiitforfit achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

39,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Hiitforfit
Hiitforfit
Beetje gebruikt
39,90
ISBN
9789401463195
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Annelies de Groef
Uitgeverij
Lannoo
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
160

Waar gaat het over?

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen! Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps. Met advies van de kinesitherapeute Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
Lees verder

Recensies

0 recensies

Uitstekend

Zeer goed

Goed

Acceptabel

Onbevredigend

Meer in Fitness en conditie

Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Hollis Lance Liebman
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
nog 1 op voorraad
12,90
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Heerlijk hardlopen
Maarten Faas
Heerlijk hardlopen
nog 1 op voorraad
11,45
Fit & fabulous
Anne Haakmeester, N.v.t.
Fit & fabulous
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
nog 1 op voorraad
12,00
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
nog 1 op voorraad
21,00
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
Hollis Lance Liebman
Anatomie van oefeningen zonder gewichten
nog 1 op voorraad
12,90
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
4,75
Heerlijk hardlopen
Maarten Faas
Heerlijk hardlopen
nog 1 op voorraad
11,45
Fit & fabulous
Anne Haakmeester, N.v.t.
Fit & fabulous
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
nog 1 op voorraad
12,00
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
Michael Jerome
7 Minuten work-outs - Gewicht verliezen
nog 1 op voorraad
21,00