HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER

Originele Oefeningen Voor Beginners En Gevorderden - Inclusief Poster Met Oefeningen

Auteur M. Bimbi-Dresp

HET GROTE PILATES BOEK MET POSTER achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789044316476

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

M. Bimbi-Dresp

Uitgeverij

Overamstel Uitgevers

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

Pilates voor jong en oud
Betreed de wereld van Pilates en ontdek waar het bij deze unieke trainings- methode echt op aankomt! Of u nu beginner of professional bent, in dit boek vindt u alle belangrijke informatie en buitengewoon heldere en nauwkeurige voorbeelduitwerkingen van de originele Pilatesoefeningen.
Voor alle wensen het juiste recept
Oefeningen voor beginners, gevorderden en vergevorderden.
Klassieke matoefeningen, aangevuld met afwisselende oefeningen met kleine hulpmiddelen.
Uw reisgids voor de wereld van Pilates
Voordat u begint: onontbeerlijke kennis over lichaam en training.
Elke oefening stap voor stap correct opgebouwd.
Oefenvarianten en tips voor veelgemaakte fouten.
Extra: grote poster
Trainingsprogramma's op maat voor alle niveaus, voor ontspanning, wel-bevinden en een gezonde rug.

Lees verder