Hardlopen voor beginners

Name: Hardlopen voor beginners
Price: 4.75 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9789027415479

Voor Je Gezondheid, Voor Het Leven!

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Hardlopen voor beginners

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789027415479

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Uitgeverij

Spectrum B.V., Uitgeverij Het

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

320

Waar gaat het over?

Hoe bouw ik mijn conditie op? Welk trainingsprogramma is voor mij geschikt? Wat moet ik eten en drinken? Hoe voorkom ik blessures? En hoe houd ik het hardlopen vol? Hardlopen voor beginners bevat onmisbare adviezen voor beginnende lopers en handige tips voor gevorderden. Het boek gaat onder ander uitvoerig in op: Voorbereiding Voeding Hardlopen voor vrouwen Conditie opbouwen Mentale aspecten Crosstrainen Marathon lopen

Lees verder

Recensies