Handboek calisthenics-trainer A - Het Calisthenics Opleidings Instituut

Functional training heeft de afgelopen jaren een forse groei aan deelnemers ondervonden. Steeds meer mensen zien het nut van trainen met behulp van je eigen lichaamsgewicht in. Calisthenics en functional training zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het trainen met behulp van je eigen lichaamsgewicht kent vele voordelen: je hebt weinig tot geen materiaal nodig, de basis is minder blessuregevoelig en het maakt de training een stuk speelser. Calisthenics kan zowel binnen als buiten gegeven worden, en is voor trainers dé manier om hun lesaanbod uit te breiden en zich te verdiepen in een snel groeiende behoefte. Wie het calisthenics-trainer A diploma heeft behaald. Is in staat om op een veilige, verantwoorde, effectieve en efficiënte manier les te geven aan een enkeling of een groep sporters. Tijdens de opleiding leert de trainer verscheidene onderdelen als anatomie, trainingsleer, de basics, de powermoves en alle andere calisthenics gerelateerde stof die er toe doen. Word calisthenics-trainer en verbreed jezelf. Speel in op deze snelgroeiende ontwikkeling die wereldwijd een steeds grotere grip op de fitnessbranche krijgt.