• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen
Categorieën

Druk, druk, druk

over vitaliteit en stressbestendigheid
Auteur Carry Petri
Druk, druk, druk
Druk, druk, druk achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

16,04

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Druk, druk, druk
Druk, druk, druk
Als nieuw
16,04
ISBN
9789462723290
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carry Petri
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina’s
168

Waar gaat het over?

Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten die minder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven!-Vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen-Praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists-Totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out
Lees verder

Recensies

0 recensies