• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bewust hardlopen

Meer loopplezier & minder belasting
Auteur Elma Sandee
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bewust hardlopen
Bewust hardlopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

11,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bewust hardlopen
Bewust hardlopen
Als nieuw
11,30
321701419
ISBN
9789029573108
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Elma Sandee
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
120

Waar gaat het over?

Meer loopplezier & minder belastingHardlopen past prima in een gezonde leefstijl. Het kan zowel de fysieke als de mentale conditie aanzienlijk verbeteren. De huidige trainingsleer is echter voornamelijk gericht op langer en harder lopen, waarbij het gezond functioneren van het lichaam van secundair belang is. Overbelastingsblessures liggen zo op de loer, en daarmee raakt menigeen het plezier in het lopen voorgoed kwijt.In Bewust hardlopen pleiten Ronald Valkenburg en Elma Sandee voor meer bewustwording van zowel de mentale als de fysieke aspecten van het hardlopen. Zij combineren ervaringen en inzichten uit de [sport]fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, die wars is van schema's en regels maar teruggaat naar het individu. Ervaar het zelf en voel hoe mét je conditie ook je loopplezier met sprongen vooruitgaat.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Bewust hardlopen
Elma Sandee
Bewust hardlopen
12,50

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
17,70 8,85
Claridge
Skien
50% korting
13,04 6,52
Ben ik zo slim of jij zo dom?
Jan den Bas
Ben ik zo slim of jij zo dom?
50% korting
11,90 5,95
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
4,75 2,37
Fire in Babylon
Simon Lister
Fire in Babylon
Tweedehands Beetje gebruikt
10,04
Fifty Bicycles That Changed the World
Alex Newson
Fifty Bicycles That Changed the World
Tweedehands Als nieuw
19,55
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
17,70 8,85
Claridge
Skien
50% korting
13,04 6,52
Ben ik zo slim of jij zo dom?
Jan den Bas
Ben ik zo slim of jij zo dom?
50% korting
11,90 5,95
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
4,75 2,37
Fire in Babylon
Simon Lister
Fire in Babylon
Tweedehands Beetje gebruikt
10,04
Fifty Bicycles That Changed the World
Alex Newson
Fifty Bicycles That Changed the World
Tweedehands Als nieuw
19,55

Anderen bekeken ook

Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
5,25
Alles wat je wilt weten over hardlopen
Mariska van Sprundel
Alles wat je wilt weten over hardlopen
11,04
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
9,55
Rudolph's cupcakes compleet
Rudolph van Veen
Rudolph's cupcakes compleet
5,45
De tien, de halve en de hele
Rob Veer
De tien, de halve en de hele
32,30
Iedereen bakt
James Peterson
Iedereen bakt
8,45
Het hardloperskookboek
Miriam van Reijen
Het hardloperskookboek
58,80
LOTUS ORAKEL
M. DeRenier
LOTUS ORAKEL
9,25
Go run
Josefien De Bock
Go run
Geef me een seintje