• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bewust hardlopen

Meer loopplezier en minder belasting
Auteur Elma Sandee
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bewust hardlopen
Bewust hardlopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
Stapelweken

12,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bewust hardlopen
Bewust hardlopen
Beetje gebruikt
12,50
10000202458
ISBN
9789029514682
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Elma Sandee
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

Valkenburg en Sandee pleiten in dit grondig herziene boek onverminderd voor meer bewustwording van zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen. De huidige trainingsleer is voornamelijk gericht op langer en harder lopen. Overbelasting en verlies van plezier in het lopen liggen zo op de loer. Bewust Hardlopen gaat niet mee in die aanpak.De auteurs combineren ervaringen en inzichten uit de (sport)fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, waarbij het individu centraal staat. Met meer loopplezier en een betere conditie als gevolg.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Bewust hardlopen
Elma Sandee
Bewust hardlopen
Stapelweken
7,70

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Tobias Maerien
Plan buik weg
Stapelweken
11,20
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
Stapelweken
17,70 8,85
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Stapelweken
7,90
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Stapelweken
7,60
1974
Auke Kok
1974
Stapelweken
4,75
R. Naar
Op zoek naar evenwicht
50% korting
Stapelweken
4,75 2,37
Tobias Maerien
Plan buik weg
Stapelweken
11,20
Nummer 3 van de wereld
Nummer 3 van de wereld
50% korting
Stapelweken
17,70 8,85
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Stapelweken
7,90
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Stapelweken
7,60
1974
Auke Kok
1974
Stapelweken
4,75

Anderen bekeken ook

Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
P. van den Bosch
Compleet handboek looptraining van joggen tot marathon
Stapelweken
5,25
Bewust hardlopen
Elma Sandee
Bewust hardlopen
Stapelweken
7,70
Mijn reis met Gobi
Dion Leonard
Mijn reis met Gobi
Stapelweken
12,20
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Stapelweken
9,55
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
25% korting
Stapelweken
4,91
Lopen
Henk Mangnus
Lopen
Stapelweken
13,35
Buiten bereik
Tim van der Veer
Buiten bereik
Stapelweken
20,90
Go Run
Josefien de Bock, Maarten Vangramberen
Go Run
Geef me een seintje
Hart & lopen
Janneke Wittekoek
Hart & lopen
Geef me een seintje