• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hart & lopen

Bewegen als medicijn
Auteur Janneke Wittekoek
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hart & lopen
Hart & lopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789492798930
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Janneke Wittekoek
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

Of je nou een beginner of een pro bent en langzaam of hard loopt, het maakt niet uit! Hart & Lopen is geschreven voor iedereen die in beweging wil komen. Of misschien móet je wel in beweging komen omdat de arts je dat heeft geadviseerd. Cardioloog Janneke Wittekoek schrijft dagelijks hardlooprecepten voor, want hardlopenis echt het beste medicijn voor je hart. Je kunt op iedere leeftijd in beweging komen, dus ook als je de vijftig ruimschoots bent gepasseerd. En ook de allerkleinste stapjes leveren al gezondheidswinst op, of je nu een hartprobleem hebt of niet.Hart & Lopen bevat een bundeling van de leukste, meest inspirerende en leerzaamste columns op loopgebied, waarmee Janneke de lezer hoopt te inspireren om (meer) te gaan lopen of bewegen voor een betere mentale en fysieke gezondheid!inclusief heel veel looptipsuitleg wat hardlopen met je immuunsysteem kan doen alles over de mentale voordelen van bewegingvolop hardloopschema’s: van beginners tot gevorderdentips ter voorbereiding op je eerste marathon
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
Tweedehands Als nieuw
4,85
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
nog 1 op voorraad
10,50
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
E.-M. Kraske
Het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen
nog 1 op voorraad
24,65
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Beetje gebruikt
8,50
Omdat we leven
Christiaan Rhodius
Omdat we leven
Tweedehands Als nieuw
8,50
Handen die helen
G. Regan
Handen die helen
nog 1 op voorraad
25,60
Gezondheidsboost
Jesse van der Velde
Gezondheidsboost
Tweedehands Als nieuw
4,85

Anderen bekeken ook

Ik háát hardlopen! ... dacht ik
Hedwig van Bree
Ik háát hardlopen! ... dacht ik
10,80
Het vrouwenhart
Janneke Wittekoek
Het vrouwenhart
10,25
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
Olivier Verhaege
Het hoofd weegt zwaarder dan de benen
19,85
Live, love, run
Annemerel de Jongh
Live, love, run
40% korting
9.999,00 3,48
Buiten bereik
Tim van der Veer
Buiten bereik
41,90