• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Bewegen Voor Beginners

Gezond Bewegen Voor Lichaam En Geest
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Bewegen Voor Beginners
Bewegen Voor Beginners
Als nieuw
5,00
ISBN
9789048809950
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Overamstel Uitgevers
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina’s
174

Waar gaat het over?

Bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd. Hoe komt dat? En wanneer beweeg je genoeg? Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratieen je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling.Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen en fietsen naar je werkvoldoende, of is het beter om lid te worden van de sportschool voor meer energie? Moet je gaan dansen en tuinieren bij depressie of is hardlopen beter? Is zwemmen goed om af te vallen en hoe lang moet je fietsen voordat je bloeddruk echt gaat zakken?
Lees verder

Recensies

0 recensies

Anderen bekeken ook

Bram Bakker
Verademing
23,20
Stans van der Poel
Ik, hardloper
8,00
Bram Bakker
Blijf beter!
5,95
Bram Bakker
Verademing
11,95
Bram Bakker
Leren doseren
7,45
Bram Bakker
Blijf beter!
3,90
Fabio D'Agata
Intelligent bewegen
12,50
Bram Bakker
Oud zeer
11,20
Meindert Inderwisch
Zucht
7,65
Bram Bakker
Gevoelsarm
11,90
Bram Bakker, Simon Woerkom
Runningtherapie
sorry, niet op voorraad
sorry, niet op voorraad