• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Bewegen voor beginners

Gezond bewegen voor lichaam en geest
Auteur Koen de Jong
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Bewegen voor beginners
Bewegen voor beginners achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789048809950
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Koen de Jong
Uitgeverij
Overamstel Uitgevers
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
174

Waar gaat het over?

Bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd. Hoe komt dat? En wanneer beweeg je genoeg? Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratieen je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling.Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen en fietsen naar je werkvoldoende, of is het beter om lid te worden van de sportschool voor meer energie? Moet je gaan dansen en tuinieren bij depressie of is hardlopen beter? Is zwemmen goed om af te vallen en hoe lang moet je fietsen voordat je bloeddruk echt gaat zakken?
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
10,50
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
J. Huibers
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
9,40
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
6,00
Wonderdokters en beroemde patienten
Duckaert
Wonderdokters en beroemde patienten
15,15
Gehoord in de natuur 2
Huibers
Gehoord in de natuur 2
25% korting
8,20 6,15
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
10,50
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
J. Huibers
GOEDE RAA(T)D BIJ HONING
9,40
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
6,00
Wonderdokters en beroemde patienten
Duckaert
Wonderdokters en beroemde patienten
15,15
Gehoord in de natuur 2
Huibers
Gehoord in de natuur 2
25% korting
8,20 6,15

Anderen bekeken ook

Oud zeer
Bram Bakker
Oud zeer
9,60
Blijf beter!
Bram Bakker
Blijf beter!
5,00
Verademing
Bram Bakker
Verademing
10,80
Gevoelsarm
Bram Bakker
Gevoelsarm
10,25
Sporten voor beginners
Bram Bakker
Sporten voor beginners
4,75
Leren doseren
Bram Bakker
Leren doseren
7,45
Te gek om los te lopen
Bert Bakker
Te gek om los te lopen
25% korting
3,75
Blijf beter!
Bram Bakker
Blijf beter!
5,55
Intelligent bewegen
Fabio D'Agata
Intelligent bewegen
14,04
Ik, hardloper
Stans van der Poel
Ik, hardloper
6,90
Runningtherapie
Bram Bakker, Simon Woerkom
Runningtherapie
Geef me een seintje
Zucht
Meindert Inderwisch
Zucht
Geef me een seintje
Verademing
Bram Bakker
Verademing
Geef me een seintje