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Beckenbodentraining - Fitness F R Den Kostbarsten Muskel Der Frau

Auteur Claudia Amherd
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Beckenbodentraining - Fitness F R Den Kostbarsten Muskel Der Frau
Beetje gebruikt
4,75
ISBN
9783833441431
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Claudia Amherd
Uitgeverij
Books On Demand
Aantal pagina’s
126

Waar gaat het over?

Die Autorin bietet praxisnahe und leicht nachvollziehbare Tipps gegen Blasenschwäche, Inkontinenz und Organsenkungen. Einmalig in einem deutschen Buch über den Beckenboden sind die beiden Kapitel über Dyspareunie (Schmerzen beim Sex) und Vaginismus, den schmerzhaften Scheidenkrampf. Lernen Sie Ihren Beckenboden richtig zu gebrauchen. In jeder Situation, ob im Alltag, bei Ihrem Lieblings-Sport oder beim Lieben. Im Übungsteil erfahren Sie wie. Ein Test zu Beginn erleichtert Ihnen den gezielten Einstieg ins Training. 7 Übungsserien für einen kraftvollen Beckenboden, mehr Wohlbefinden, einen flachen Bauch und für mehr Sicherheit unterwegs. Plus die Serie "die 7 besten Sexercises" – die Übungen für mehr Lust und intensivere Orgasmen.
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