• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Adempauze

Mindful aan het werk
Auteur Chris Grijns
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Adempauze
Adempauze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

11,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Adempauze
Adempauze
Als nieuw
11,70
10000313037
ISBN
9789025904531
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Grijns
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,85

Recensies

0 recensies

Meer in Bedrijfskunde

Detour from Normal
Ken Dickson
Detour from Normal
50% korting
11,20 5,60
Anna Pasternak
Princess in Love
50% korting
15,40 7,70
The Essence of Strategic Giving
Peter Frumkin
The Essence of Strategic Giving
50% korting
9,30 4,65
Kingdoms Beyond the Clouds
Jonathan Gregson
Kingdoms Beyond the Clouds
50% korting
12,00 6,00
Organization Theory
Author
Organization Theory
50% korting
15,00 7,50
Mao for Beginners
Rius, Michael Appignanesi
Mao for Beginners
50% korting
31,30 15,65
Detour from Normal
Ken Dickson
Detour from Normal
50% korting
11,20 5,60
Anna Pasternak
Princess in Love
50% korting
15,40 7,70
The Essence of Strategic Giving
Peter Frumkin
The Essence of Strategic Giving
50% korting
9,30 4,65
Kingdoms Beyond the Clouds
Jonathan Gregson
Kingdoms Beyond the Clouds
50% korting
12,00 6,00
Organization Theory
Author
Organization Theory
50% korting
15,00 7,50
Mao for Beginners
Rius, Michael Appignanesi
Mao for Beginners
50% korting
31,30 15,65

Anderen bekeken ook

Astma En Adem
D. Bradley
Astma En Adem
17,90
Taaltalent
Katja Verbruggen
Taaltalent
21,95
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,85
Mindfulness Reminders
Rob Brandsma
Mindfulness Reminders
8,00
Dodelijke camera
R. Swindells
Dodelijke camera
Geef me een seintje
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Selma Noort, Harmen van Straaten (illustraties)
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Geef me een seintje
Desserts basistechnieken
C Bernard, Geert J. Lemmens
Desserts basistechnieken
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Carry Slee
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Gezinnen Gezien
Waal M. de
Gezinnen Gezien
Geef me een seintje