• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Adempauze

Mindful aan het werk
Auteur Chris Grijns
Adempauze
Adempauze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad

8,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Adempauze
Adempauze
Beetje gebruikt
8,90
341900972
ISBN
9789025904531
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Grijns
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
4=3 actie
11,85

Recensies

0 recensies

Meer in Bedrijfskunde

Feminisme op de werkvloer
Frits Bosch
Feminisme op de werkvloer
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,00
Help, mijn papa is een coach
Karl Mortier
Help, mijn papa is een coach
4=3 actie
nog 1 op voorraad
22,75
Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
4=3 actie
nog 1 op voorraad
20,00
Toptaken
Natanja de Bruin
Toptaken
4=3 actie
nog 1 op voorraad
37,60
Het Bedrijf
Co Bliekendaal
Het Bedrijf
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,04
De weg naar duurzaam ondernemen
Jan Beyne
De weg naar duurzaam ondernemen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
25,04
Feminisme op de werkvloer
Frits Bosch
Feminisme op de werkvloer
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,00
Help, mijn papa is een coach
Karl Mortier
Help, mijn papa is een coach
4=3 actie
nog 1 op voorraad
22,75
Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
4=3 actie
nog 1 op voorraad
20,00
Toptaken
Natanja de Bruin
Toptaken
4=3 actie
nog 1 op voorraad
37,60
Het Bedrijf
Co Bliekendaal
Het Bedrijf
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
13,04
De weg naar duurzaam ondernemen
Jan Beyne
De weg naar duurzaam ondernemen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
25,04

Anderen bekeken ook

Astma En Adem
D. Bradley
Astma En Adem
4=3 actie
19,40
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Carry Slee
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
4=3 actie
10,85
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
4=3 actie
11,85
Taaltalent
Katja Verbruggen
Taaltalent
4=3 actie
21,95
Gezinnen Gezien
Waal M. de
Gezinnen Gezien
70% korting
4=3 actie
4,70
Mindfulness Reminders
Rob Brandsma
Mindfulness Reminders
4=3 actie
7,20
Dodelijke camera
R. Swindells
Dodelijke camera
sorry, niet op voorraad
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Selma Noort, Harmen van Straaten (illustraties)
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
sorry, niet op voorraad
Desserts basistechnieken
C Bernard, Geert J. Lemmens
Desserts basistechnieken
sorry, niet op voorraad
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
sorry, niet op voorraad
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
sorry, niet op voorraad