• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Adempauze

Mindful aan het werk
Auteur Chris Grijns
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Adempauze
Adempauze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789025904531
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Grijns
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,85

Recensies

0 recensies

Meer in Bedrijfskunde

Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Tweedehands Echt gebruikt
13,75
Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Tweedehands Als nieuw
13,75
Mijn grond is goud waard
Joris Ockier
Mijn grond is goud waard
nog 1 op voorraad
23,00
Geheimen van de bestuurskamer
Herman Daems
Geheimen van de bestuurskamer
nog 1 op voorraad
33,00
Word meesterframer
Sarah Gagestein
Word meesterframer
Tweedehands Als nieuw
18,45
Word meesterframer
Sarah Gagestein
Word meesterframer
Tweedehands Beetje gebruikt
18,45
Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Tweedehands Echt gebruikt
13,75
Duurzaam kapitalisme
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Tweedehands Als nieuw
13,75
Mijn grond is goud waard
Joris Ockier
Mijn grond is goud waard
nog 1 op voorraad
23,00
Geheimen van de bestuurskamer
Herman Daems
Geheimen van de bestuurskamer
nog 1 op voorraad
33,00
Word meesterframer
Sarah Gagestein
Word meesterframer
Tweedehands Als nieuw
18,45
Word meesterframer
Sarah Gagestein
Word meesterframer
Tweedehands Beetje gebruikt
18,45

Anderen bekeken ook

Astma En Adem
D. Bradley
Astma En Adem
17,90
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Carry Slee
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
5,65
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
11,85
Taaltalent
Katja Verbruggen
Taaltalent
21,95
Mindfulness Reminders
Rob Brandsma
Mindfulness Reminders
6,50
Dodelijke camera
R. Swindells
Dodelijke camera
Geef me een seintje
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Selma Noort, Harmen van Straaten (illustraties)
Gestampte Meisjes En Weggegooide Jongens
Geef me een seintje
Desserts basistechnieken
C Bernard, Geert J. Lemmens
Desserts basistechnieken
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Gezinnen Gezien
Waal M. de
Gezinnen Gezien
Geef me een seintje