• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Adempauze

Mindful aan het werk
Auteur Chris Grijns
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Adempauze
Adempauze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

11,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Adempauze
Adempauze
Als nieuw
11,70
10000313037
ISBN
9789025904531
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Grijns
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

'Adempauze' van mindfulnesstrainer Chris Grijns is een prima steun in de rug voor drukbezette mensen en mensen met veel last van werkstress. Deze editie van succesvolle boek 'Adempauze' is uitgebreid en geheel herzien. Veel werkende mensen voelen zich moe en gejaagd en kunnen niet voldoende uitrusten en ontspannen in hun vrije tijd. In 'Adempauze' laat Chris Grijns zien dat je echter op een betrekkelijk eenvoudige manier jezelf weerbaar kunt maken voor een jachtig bestaan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boekje doet, verdiep je je concentratie en leer je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Een volgende stap is prioriteiten stellen en omgaan met onprettige gevoelens, waardoor je greep kunt krijgen op lastige contacten en deadlines. Chris Grijns is medisch socioloog en geeft aandachttrainingen en workshops stresspreventie.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Bedrijfskunde

Triple Value Leadership
Sander Tideman
Triple Value Leadership
3+1 actie
26,50
Triple Value Leadership
Sander Tideman
Triple Value Leadership
3+1 actie
28,00
Wolfgang Held
Clara und Robert Schumann
50% korting
3+1 actie
35,95 17,97
Hunger of Memory
Robert Rodriguez
Hunger of Memory
50% korting
3+1 actie
8,00 4,00
Innovatie de baas
Sanne Lichtendahl
Innovatie de baas
3+1 actie
15,00
Still Channah from the block
Channah Koerten
Still Channah from the block
3+1 actie
36,90
Triple Value Leadership
Sander Tideman
Triple Value Leadership
3+1 actie
26,50
Triple Value Leadership
Sander Tideman
Triple Value Leadership
3+1 actie
28,00
Wolfgang Held
Clara und Robert Schumann
50% korting
3+1 actie
35,95 17,97
Hunger of Memory
Robert Rodriguez
Hunger of Memory
50% korting
3+1 actie
8,00 4,00
Innovatie de baas
Sanne Lichtendahl
Innovatie de baas
3+1 actie
15,00
Still Channah from the block
Channah Koerten
Still Channah from the block
3+1 actie
36,90

Anderen bekeken ook

Astma En Adem
D. Bradley
Astma En Adem
3+1 actie
17,90
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
Carry Slee
100% Timboektoe Carry Slee ISBN9789049922474
25% korting
3+1 actie
3,75
Gestampte meisjes en weggegooide jongens / Voorlezen met Leopold
Selma Noort
Gestampte meisjes en weggegooide jongens / Voorlezen met Leopold
3+1 actie
6,50
Taaltalent
Katja Verbruggen
Taaltalent
25% korting
3+1 actie
16,46
Mindfulness Reminders
Rob Brandsma
Mindfulness Reminders
3+1 actie
8,00
Dodelijke camera
R. Swindells
Dodelijke camera
Geef me een seintje
Desserts basistechnieken
C Bernard, Geert J. Lemmens
Desserts basistechnieken
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Adempauze
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
Gezinnen Gezien
Waal M. de
Gezinnen Gezien
Geef me een seintje