• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Adempauze

Mindful aan het werk
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789025907037
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Have, Ten
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Adempauze is speciaal voor de drukke, werkende mens, die zich moe en gejaagd voelt en niet voldoende tot rust kan komen. Met het boek en de oefeningen (beschikbaar op downloads) laat Chris Grijns zien dat je op een eenvoudige manier je eigenweerbaarheid en vitaliteit kunt versterken. Dat kan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk. Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boek doet, ga je je beter concentreren en je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Ook leer je prioriteiten stellen, greep krijgen op de deadlines en leer je omgaan met lastige gevoelens.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Stapelweken
38,70
egbert Dommering
De 'Affaire Ruf'
Stapelweken
10,25
Stapelweken
31,90
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Stapelweken
12,75
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Stapelweken
15,25
Stapelweken
13,00
Stapelweken
38,70
egbert Dommering
De 'Affaire Ruf'
Stapelweken
10,25
Stapelweken
31,90
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Stapelweken
12,75
Willem Schramade
Duurzaam kapitalisme
Stapelweken
15,25
Stapelweken
13,00

Anderen bekeken ook

50% korting
Stapelweken
4,90
Chris Grijns
Adempauze
Stapelweken
11,85
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje
dr. F.A. Albersnagel, prof. dr.P.M.G. Emmelkamp, prof. dr. R.H. van den Hoofdakker
Depressie: theorie, diagnostiek en behandeling
Geef me een seintje
Geef me een seintje
Chris Grijns
Adempauze
Geef me een seintje