10-minuten-workout

Voor een droomfiguur

Auteur R. Irlesberger

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

14,²⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,²⁰

10-minuten-workout

Als nieuw

14,²⁰

ISBN

9789044701425

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

R. Irlesberger

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2003

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Met checklist om uw individueel programma samen te stellen

Een betere gezondheid en een slanker, mooier lichaam in slechts tien minuten per dag! In dit boek vindt u een uitgebreid aanbod oefeningen die probleemzones zoals buik, billen en heupen doelgericht aanpakken. Of u er nu pas mee begint, of al tot de gevorderden behoort, dankzij de talrijke combinatiemogelijkheden kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen.Bovendien krijgt u in deze praktische gids ook nuttige tips voor het werken aan een betere conditie. Extra aandacht voor de probleemzones Complete fitness- en Pilatestraining Tips voor een gezonde voeding

Lees verder