De midlife cyclist
Gids voor wielertoeristen 40+ die snel willen rijden en gezond willen blijven
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
15,10
% Oude prijs Normale prijs: € 18,05 (16.34% bespaard)
ISBN
9789464983272
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
224
Waar gaat het over?
Steeds meer mannen en vrouwen ouder dan 40, zelfs ouder dan 50 en 60, willen nog hard fietsen, maar tegelijk willen ze ook fit en gezond blijven. Deze gids is voor hén. Hoe kunnen oudere wielertoeristen hun gezondheid bewaken? Welke fiets moeten ze kiezen? Op welke voeding moeten ze letten? Hoe kunnen ze blessures vermijden? Hoe moeten ze trainen?
Dit boek is doorspekt met wetenschappelijke, maar sterk toegankelijke kennis, over hormonen en hartproblemen, over spieren en gewrichten, over trainingsdata en fietsfitting. Een waar weetjesfestijn voor de midlife fietser.
De Brit Phill Cavel is een fervente wielertoerist. Maar vooral is hij de oprichter en directeur van Cyclefit dat gespecialiseerd is in het begeleiden van prof- en amateurwielrenners op het vlak van de biomechanica van het fietsen en bike-fitting. Hij schrijft regelmatig over wielrennen in gerenommeerde bladen.
Dit boek is doorspekt met wetenschappelijke, maar sterk toegankelijke kennis, over hormonen en hartproblemen, over spieren en gewrichten, over trainingsdata en fietsfitting. Een waar weetjesfestijn voor de midlife fietser.
De Brit Phill Cavel is een fervente wielertoerist. Maar vooral is hij de oprichter en directeur van Cyclefit dat gespecialiseerd is in het begeleiden van prof- en amateurwielrenners op het vlak van de biomechanica van het fietsen en bike-fitting. Hij schrijft regelmatig over wielrennen in gerenommeerde bladen.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Fitness en conditie
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
De midlife cyclist
Tweedehands
Beetje gebruikt
15,10
Menstrueren & Presteren
Tweedehands
Als nieuw
19,00
Anatomie van yoga
Tweedehands
Als nieuw
13,35
Darts / Just
Tweedehands
Als nieuw
11,55
De midlife cyclist
Tweedehands
Beetje gebruikt
15,10