Wandelen met passie

eindeloos stappenplan naar harmonie en geluk

Auteur Kortge Carolyn Scott

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

40% korting

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

Wandelen met passie

Beetje gebruikt

4,⁷⁵

ISBN

9789069636887

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Kortge Carolyn Scott

Uitgeverij

Altamira-Becht

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina’s

255

Waar gaat het over?

Wandelen mag dan je bloedsomloop verbeteren en vet verbranden, maar wat doet het met je geest? In plaats van kletsen op een loopband of boodschappenlijstjes maken als je een rondje om gaat, adviseert journaliste en wandelaar Carolyn Scott Kortge je om je met heel je hart te focussen op wat je doet. Wandelen met passie is, net als yoga, een vorm van bewegende meditatie waarvan je zowel fysiek als mentaal en spiritueel opknapt. Het maakt niet uit hoe je wandelt - alleen of in een groepje, korte of lange afstanden -, deze gids biedt een rijkdom aan oefeningen die wandelen een nieuwe dimensie geven. Kortge beschrijft op een heldere manier eenvoudige strek- of ademhalingsoefeningen, maar ook visualisaties en actieve affirmaties die je kunnen helpen doorzetten wanneer je eigenlijk zou willen ophouden. De afwisseling met persoonlijke anekdotes en specifieke adviezen maakt dit boek tot een inspirerende gids op weg naar een goede gezondheid.

Lees verder