Verademing / Rainbow pocketboeken

Over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen

Auteur Bram Bakker

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

5,⁴⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁴⁵

Verademing / Rainbow pocketboeken

Als nieuw

5,⁴⁵

ISBN

9789041714558

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Bram Bakker

Uitgeverij

Uitgeverij Rainbow bv

Jaar van uitgifte

2022

Aantal pagina’s

263

Waar gaat het over?

Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht!Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie.'Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in een keer uit.' Marco van Basten

Lees verder

Recensies