Strek je fit

Een veilig en compleet oefenprogramma

Auteur Onbekend

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789065901880

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Onbekend

Uitgeverij

Unieboek / Het Spectrum

Aantal pagina's

239

Waar gaat het over?

Het strekken en versterken van de spieren is een 'must' voor zowel de topsporter als de amateur. STREK DE FIT bevat een compleet nieuw span-en-ontspansysteem en is speciaal ontwikkeld om al uw spieren krachtig en soepel te maken en ook zo te houden. Wilt u vetrolletjes kwijtraken of uw buikspieren verstevigen? De revolutionaire oefeningen in deze gids helpen u daarbij! Het programma is zorgvuldig uitgedacht en stelt u in staat alleen uw spieren te rekken, strekken of versterken - niet uw gewrichtsbanden - zodat u geen pijn voelt en geen blessure oploopt. 100 betrouwbare strekoefeningen voor alle spiergroepen ideale voorbereidende oefeningen voor iedere sport veilige basisoefeningen om uw persoonlijke klachten te verhelpen uitgebreide krachtoefeningen voor een uitgebalanceerd lichaam

Lees verder

Recensies