• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Voel je fit

De nieuwe weg naar een goede conditie, kracht en lenigheid
Auteur Sara Black
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Voel je fit
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
50% korting
niet meer nieuw verkrijgbaar

6,55 3,27

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Voel je fit
Voel je fit
Echt gebruikt
3,27
673200038
ISBN
9789026935558
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sara Black
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
1996
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Heeft u genoeg van step-aerobics en spierpijn? Heeft u behoefte aan iets anders dan een fitnesscentrum? Voel je fit biedt u een filosofie van lichaamsoefeningen die tot een goede conditie,stevigheid en kracht leidt,zonder het zweet en de pijn die volgens velen nodig zouden zijn voor een gezond lichaam. Het boek bevat oefeningen voor specifieke delen van het lichaam. Bijvoorbeeld voor de rug,een bekende zwakke plek,waarmee problemen kunnen worden voorkomen door de juiste oefeningen. Of lichte spieroefeningen als verjongingstechniek voor het gezicht. Alle oefeningen en ontspanningsmethoden leiden tot een bewustwording en beheersing van het hele lichaam. De auteur heeft gebruik gemaakt van oosterse en westerse praktijken om haar eigen synthese van de doeltreffendste en prettigste technieken te creëren. Voel je fit is een uitgebreide stap-voor-stapgids met bij elk oefeenprogramma speciaal vervaardigde foto's.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Hardlopen
Hardlopen
4,75
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
L. Schuler
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
12,75
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
5,00
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22
Vollering
Ski aerobic
50% korting
11,30 5,65
Hardlopen
Hardlopen
4,75
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
L. Schuler
De snelste workout voor thuis ; voor een optimale spiertraining en vetverbranding / Men's health
12,75
Nordic walking in de praktijk
Michel Maas
Nordic walking in de praktijk
5,00
Een wasbord voor altijd / Men's health
D. Zinczenko
Een wasbord voor altijd / Men's health
50% korting
4,50 2,25
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
Durnez
Wie betaalt het gelach ? / Waar is de tijd
50% korting
10,45 5,22