Ga naar de hoofdinhoud general.skipToSearch general.skipToNavigation
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Voel je fit

De nieuwe weg naar een goede conditie, kracht en lenigheid
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
40% korting
4=3 actie

6,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Voel je fit
Voel je fit
Echt gebruikt
6,55
673200038
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789026935558
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
1996
Aantal pagina’s
144

Waar gaat het over?

Heeft u genoeg van step-aerobics en spierpijn? Heeft u behoefte aan iets anders dan een fitnesscentrum? Voel je fit biedt u een filosofie van lichaamsoefeningen die tot een goede conditie,stevigheid en kracht leidt,zonder het zweet en de pijn die volgens velen nodig zouden zijn voor een gezond lichaam. Het boek bevat oefeningen voor specifieke delen van het lichaam. Bijvoorbeeld voor de rug,een bekende zwakke plek,waarmee problemen kunnen worden voorkomen door de juiste oefeningen. Of lichte spieroefeningen als verjongingstechniek voor het gezicht. Alle oefeningen en ontspanningsmethoden leiden tot een bewustwording en beheersing van het hele lichaam. De auteur heeft gebruik gemaakt van oosterse en westerse praktijken om haar eigen synthese van de doeltreffendste en prettigste technieken te creëren. Voel je fit is een uitgebreide stap-voor-stapgids met bij elk oefeenprogramma speciaal vervaardigde foto's.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
4=3 actie
19,85
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Carlos Lens
Het Billenboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,35
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,00
4=3 actie
nog 1 op voorraad
28,00
4=3 actie
19,85
Nick Fennema
Sterker
4=3 actie
21,20
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,65
Carlos Lens
Het Billenboek
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,35
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,00
4=3 actie
nog 1 op voorraad
28,00