Stop stress & Slapeloosheid - 101 Tips voor een gezonde nachtrust en een ontspannen leven

Auteur C.B. Inlander

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

5,⁷⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

6,²⁰

Echt gebruikt

5,⁷⁵

Stop stress & Slapeloosheid - 101 Tips voor een gezonde nachtrust en een ontspannen leven

Echt gebruikt

5,⁷⁵

ISBN

9789024366286

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C.B. Inlander

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

1998

Aantal pagina’s

160

Waar gaat het over?

Voelt u zich gespannen? Hebt u het gevoel dat u onder druk staat? Ligt u een uur wakker vooraleer u in slaap valt? Welt u zich slaperig als u rijdt?Als u op deze vragen ja antwoordde, bent u niet alleen! Bijna iedereen krijgt tegenwoordig wel eens te maken met stress en slapeloosheid. Uit onderzoek blijkt dat stress en slaapstoornissen belangrijke oorzaken zijn van allerhande kwalen en ziekten. Bovendien kunnen beide leiden tot ernstige emotionele problemen. Tijd dus om er iets aan te doen! Dit boek helpt u uw levensstijl te veranderen en op die manier spanning en slapeloosheid te vermijden! Het biedt u een arsenaal van waardevolle tips en doeltreffende methoden om stress te voorkomen en te behandelen. Daarnaast vindt u talloze oplossingen voor uw slaapproblemen en strategieën, traditionele en alternatieve, voor een betere nachtrust. Wie dit boek doorneemt en de verschillende methoden toepast, zal merken dat zijn kijk op het leven verbetert en het leven een stuk plezieriger wordt!

Lees verder

Recensies

0 recensies

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Helaas zijn er geen recensies op dit boek