Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen

50 mindfulnessoefeningen om je nachtrust te verbeteren
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slapen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte. 
  • Levertijd kan dus iets langer duren

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen
Slapen
Beetje gebruikt
4,75
10001017936
ISBN
9789463591041
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor het hele gezin
Yoga voor het hele gezin
Tweedehands Als nieuw
16,70
Yogadieren
Yogadieren
Tweedehands Als nieuw
12,35
HappyHart
HappyHart
Tweedehands Als nieuw
17,25
Kracht in ontspanning
Kracht in ontspanning
Tweedehands Beetje gebruikt
21,40
Ontspannen voor beginners
Ontspannen voor beginners
Tweedehands Als nieuw
18,45
yoga meditatie
yoga meditatie
Tweedehands Als nieuw
10,85
Yoga voor het hele gezin
Yoga voor het hele gezin
Tweedehands Als nieuw
16,70
Yogadieren
Yogadieren
Tweedehands Als nieuw
12,35
HappyHart
HappyHart
Tweedehands Als nieuw
17,25
Kracht in ontspanning
Kracht in ontspanning
Tweedehands Beetje gebruikt
21,40
Ontspannen voor beginners
Ontspannen voor beginners
Tweedehands Als nieuw
18,45
yoga meditatie
yoga meditatie
Tweedehands Als nieuw
10,85

Anderen bekeken ook

Kalmte
Kalmte
25% korting
3,82
Geluk
Geluk
8,05
Rust
Rust
5,45
ZWAAR VERLIES
ZWAAR VERLIES
50% korting
2,37
Liever gewoon dood
Liever gewoon dood
25% korting
7,09
Hard
Hard
20,75
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen
8,15
Geluk (pb)
Geluk (pb)
4,75
2 minuten tot je slaapt
2 minuten tot je slaapt
Geef me een seintje
Leven als dit
Leven als dit
Geef me een seintje
Het no-nonsense slaapboek
Het no-nonsense slaapboek
Geef me een seintje