• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slapen

50 mindfulnessoefeningen om je nachtrust te verbeteren
Auteur Dr. Arlene K. Unger
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slapen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

6,15

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slapen
Slapen
Als nieuw
6,15
10000685325
ISBN
9789463591041
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Dr. Arlene K. Unger
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Het Kundalini yoga werkboek
Het Kundalini yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
40,95
Yoga met kinderen
Yoga met kinderen
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Your body your yoga
Your body your yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,40
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Als nieuw
25,85
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Beetje gebruikt
24,50
Basisboek Yoga
Basisboek Yoga
Tweedehands Als nieuw
38,90
Het Kundalini yoga werkboek
Het Kundalini yoga werkboek
Tweedehands Echt gebruikt
40,95
Yoga met kinderen
Yoga met kinderen
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Your body your yoga
Your body your yoga
Tweedehands Beetje gebruikt
29,40
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Als nieuw
25,85
Het no-nonsense yogaboek
Het no-nonsense yogaboek
Tweedehands Beetje gebruikt
24,50
Basisboek Yoga
Basisboek Yoga
Tweedehands Als nieuw
38,90

Anderen bekeken ook

Kalmte
Kalmte
50% korting
3,87
Geluk
Geluk
6,45
Rust
Rust
8,00
ZWAAR VERLIES
ZWAAR VERLIES
75% korting
1,35
Liever gewoon dood
Liever gewoon dood
50% korting
2,97
Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen
7,25
2 minuten tot je slaapt
2 minuten tot je slaapt
Geef me een seintje
Leven als dit
Leven als dit
Geef me een seintje
Het no-nonsense slaapboek
Het no-nonsense slaapboek
Geef me een seintje
Hard
Hard
Geef me een seintje
Geluk (pb)
Geluk (pb)
Geef me een seintje