• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slank en gezond met intervalvasten

Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt : met 50 eenvoudige powerrecepten
Auteur Pepe PESCHEL
Slank en gezond met intervalvasten
Slank en gezond met intervalvasten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
nog 1 op voorraad

6,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slank en gezond met intervalvasten
Slank en gezond met intervalvasten
Als nieuw
6,90
1084000351
ISBN
9789044756241
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Pepe PESCHEL
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina’s
144

Waar gaat het over?

Uren tellen in plaats van calorieën!Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes type 2.Intervalvasten of intermittent fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende lichaamsbeweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
Tweedehands Beetje gebruikt
28,90
Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
Tweedehands Als nieuw
30,45
Andere gezonde voeding
J. Wijman
Andere gezonde voeding
Tweedehands Als nieuw
15,90
Andere gezonde voeding
J. Wijman
Andere gezonde voeding
Tweedehands Beetje gebruikt
11,75
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Tweedehands Echt gebruikt
5,10
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Tweedehands Beetje gebruikt
5,50
Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
Tweedehands Beetje gebruikt
28,90
Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
Tweedehands Als nieuw
30,45
Andere gezonde voeding
J. Wijman
Andere gezonde voeding
Tweedehands Als nieuw
15,90
Andere gezonde voeding
J. Wijman
Andere gezonde voeding
Tweedehands Beetje gebruikt
11,75
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Tweedehands Echt gebruikt
5,10
Het 17-dagendieet
Mike Moreno
Het 17-dagendieet
Tweedehands Beetje gebruikt
5,50

Anderen bekeken ook

Het vastendieet
Michael Mosley
Het vastendieet
3,90
Intermittent fasting
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
11,70
De snelle 800
Michael Mosley
De snelle 800
12,75
What IF?
Sylvia Holtslag
What IF?
16,30
De dr. Ludidi vastenmethode
Samefko Ludidi
De dr. Ludidi vastenmethode
10,35
Het complete keto-dieet kookboek
Jane Faerber
Het complete keto-dieet kookboek
23,00
Project Gezond
Natalia Rakhorst
Project Gezond
25,00