• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slank en gezond met intervalvasten

Ontdek hoe periodiek vasten werkt en hoe je het volhoudt : met 50 eenvoudige powerrecepten
Auteur Pepe PESCHEL
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slank en gezond met intervalvasten
Slank en gezond met intervalvasten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044756241
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Pepe PESCHEL
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Uren tellen in plaats van calorieën!Omdat we tegenwoordig altijd en overal kunnen eten, is het moeilijker geworden om slank en gezond te blijven. We consumeren te veel en doen te weinig aan lichaamsbeweging, met overgewicht tot gevolg. En dat kan leiden tot ziekten en klachten zoals artrose, hart- en vaatziekten en diabetes type 2.Intervalvasten of intermittent fasting kan een oplossing bieden. Eten met tussenpozen geeft het lichaam de kans om te rusten. Zo'n eetpatroon zet letterlijk een verjongingsprogramma voor de lichaamscellen in gang, dat het lichaam ontlast en het herstel ervan stimuleert. Dit maakt dat periodiek vasten helpt tegen diabetes, goed is voor het humeur en brein, een evenwichtige darmflora stimuleert, gezond is voor het hart en overgewicht tegengaat. Vasten kan met tussenpozen van uren of dagen, zodat het voor iedereen gemakkelijk toepasbaar is. Kortom, in combinatie met voldoende lichaamsbeweging is intervalvasten dé wonderformule voor een slank en gezond lichaam!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
15,00
Mijn kookboek / Weight Watchers
Weight Watchers
Mijn kookboek / Weight Watchers
Stapelweken
41,00
VEGA-SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 11
Matty Barnhoorn
VEGA-SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 11
Stapelweken
14,90
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Annemarie de Vries-Postma
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Stapelweken
56,95
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Annemarie de Vries-Postma
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Stapelweken
61,90
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Stapelweken
14,15
Het ultieme low carb kookboek
Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Stapelweken
15,00
Mijn kookboek / Weight Watchers
Weight Watchers
Mijn kookboek / Weight Watchers
Stapelweken
41,00
VEGA-SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 11
Matty Barnhoorn
VEGA-SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 11
Stapelweken
14,90
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Annemarie de Vries-Postma
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Stapelweken
56,95
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Annemarie de Vries-Postma
Het SSD Plan / Leefstijl als Medicijn
Stapelweken
61,90
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Y. Vocking
De afvallers, werkboek-aan-de-muur
Stapelweken
14,15

Anderen bekeken ook

Intermittent fasting
Nanneke Schreurs
Intermittent fasting
Stapelweken
10,60
What IF?
Sylvia Holtslag
What IF?
Stapelweken
15,95
De dr. Ludidi vastenmethode
Samefko Ludidi
De dr. Ludidi vastenmethode
Stapelweken
10,50
Het complete keto-dieet kookboek
Jane Faerber
Het complete keto-dieet kookboek
Stapelweken
25,55
De snelle 800
Michael Mosley
De snelle 800
Stapelweken
12,00
Het vastendieet
Michael Mosley
Het vastendieet
Stapelweken
5,45
Project Gezond
Natalia Rakhorst
Project Gezond
Stapelweken
21,15