• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Voilà, ik kan het wel laten

Aan de slag met snoepen, snacken en emo-eten
Auteur Trees Peersman
Afbeeldingengalerij overslaan
Voilà, ik kan het wel laten
Voilà, ik kan het wel laten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789072201096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Trees Peersman
Uitgeverij
BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Jaar van uitgifte
2023
Aantal pagina's
200

Waar gaat het over?

Gezond eten lukt veel mensen al aardig. Overmatig snoepen en snacken blijkt echter nog vaak een obstakel. Het succesvolle eerste boek Help, ik kan het niet laten van diëtiste en Sanacoach Trees Peersman is daar het bewijs van. Waar dat boek de nodige theoretische inzichten aanreikt om snoepgedrag onder controle te krijgen, gaat Voilà, ik kan het wel latennog een stap verder: snoepen en snacken actief aanpakken in de praktijk. Weten hoe je dat moet doen is één ding, de theorie toepassen is een ander verhaal.Dit werkboek coacht je daarom gedurende zes weken doorheen het proces van gewoonte verandering en leert je zo snoepen en snacken écht aan te pakken. Dankzij dit boek zal je voortaan emo-eten en eetbuien onder controle krijgen, bewuster stilstaan bij wat je eet en gedoseerd kunnen genieten van een tussendoortjes. Door de doeltreffende invuloefeningen over voeding, mindset en zelfzorg straal je meer energie uit en voel je je beter in je vel.Ben je klaar om de vicieuze cirkel van diëten en eetbuien aan te pakken? Dan is dit boek is wat je zoekt!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.