• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Pilates

Oefeningen Voor Thuis
Auteur U. Moriabadi
Pilates
Pilates achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

15,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Pilates
Pilates
Als nieuw
15,35
ISBN
9789059561304
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
U. Moriabadi
Uitgeverij
Fontaine Uitgevers
Aantal pagina’s
96

Waar gaat het over?

Nu voor thuis: de nieuwste fitness-trend Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Deze methode, die in de jaren twintig van de vorige eeuw door de turner en bokser Joseph Pilates ontwikkeld is, legt de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en souplesse. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In dit boek vindt men de beste Pilates-oefeningen met precieze trainingsinstructies, waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of conditie, thuis aan de slag kan. De oefeningen zijn gemaakt om de spieren te rekken en te versterken, de houding te verbeteren, spanning weg te nemen en het prestatievermogen te verhogen. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto’s.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
13,40
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
25% korting
nog 1 op voorraad
13,90
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
nog 1 op voorraad
23,00
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Echt gebruikt
7,95
Het Billenboek
Carlos Lens
Het Billenboek
25% korting
nog 1 op voorraad
6,95
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Daniel Gartner
Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Tweedehands Beetje gebruikt
21,75
Monika Graff
SLANK EN FIT IN 15 DAGEN
nog 1 op voorraad
13,40
Models in Shape
Marjolein Vreeke
Models in Shape
25% korting
nog 1 op voorraad
13,90
Voeding en sport
Joris Hermans
Voeding en sport
nog 1 op voorraad
23,00
Morgen ga ik echt!
Marijke ten Cate
Morgen ga ik echt!
Tweedehands Echt gebruikt
7,95
Het Billenboek
Carlos Lens
Het Billenboek
25% korting
nog 1 op voorraad
6,95

Anderen bekeken ook

De Pilates methode
Brooke Siler
De Pilates methode
18,95
Handboek voor Pilates
Louise Thorley
Handboek voor Pilates
7,50
Pilates
Joyce Gavin
Pilates
4,75
Pilates
A. Ungaro
Pilates
23,85
Praktisch handboek Pilates
Séverine Augoyat
Praktisch handboek Pilates
sorry, niet op voorraad
The Women's Health Big Book of Pilates
Brooke Siler, Editors Of Women'S Health Maga
The Women's Health Big Book of Pilates
sorry, niet op voorraad
501 Yoga oefeningen
Naincy J. Hajeski
501 Yoga oefeningen
sorry, niet op voorraad