Ophouden met piekeren

ontdek hoe kleine veranderingen je kunnen helpen om minder te stressen en meer te genieten

Auteur Paul McGee

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

nog 1 op voorraad

14,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

14,⁰⁰

Ophouden met piekeren

Beetje gebruikt

14,⁰⁰

ISBN

9789044741735

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Paul McGee

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

Heb je soms het gevoel dat je je te vaak zorgen maakt? Pieker je niet alleen over de grote dingen, maar ook over de kleine? Wel, je bent niet de enige. Maar zo hoeft het niet te zijn. Zorgen, stress, angsten - welk etiket je er ook op wilt plakken - hebben een grote invloed op je leven en je omgeving. Wanneer je piekert, lijkt het alsof de motor van je gedachten voortdurend wordt aangedreven. Je krijgt geen rust en dat put je uit. En als je moe bent, denk je niet helder. En als je niet helder denkt, maak je gemakkelijker fouten en heb je niet altijd een even duidelijk zicht op wat belangrijk is en wat niet.Maar goed nieuws: er is een uitweg! Je kunt leren om kalm en beheerst om te gaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt. Je kunt leren om de positieve kanten van stress en zorgen te benutten en de rest achter je te laten. Pas dan zul je echt ten volle van het leven kunnen genieten in plaats van het gewoon te ondergaan. Sla dit boek dus snel open en leer begrijpen hoe piekeren werkt en welke fouten we neigen te maken als we onder druk staan. Ontdek daarna hoe je met de juiste vaardigheden en methoden van piekeren een positief en bruikbaar iets kunt maken. Want het is de hoogste tijd om te stoppen met piekeren en te beginnen te leven!

Lees verder