Op Weg Naar Het Nieuwe Vrouwelijke Brein

Als moderne vrouw sta je anders in de maatschappij dan je (groot)moeder. Je verdeelt de taken binnenshuis, je hebt meer bezigheden buitenshuis en je moet leren 'balanceren' met de traditioneel vrouwelijke rol en de moderne, eens typisch mannelijke verantwoor-delijkheden van deze tijd. Het is een biologisch gegeven dat hersenstructuren veranderen door het aanleren van nieuwe vaardigheden. Zo leidt onze moderne rolverdeling ook tot fysieke en functionele aanpassingen, die hun weerslag kunnen hebben op je emotionele en psychische gezondheid.
In dit praktische boek presenteert Mona Lisa Schulz wetenschappelijke informatie en praktijkvoorbeelden die vrouwen van nu bewust maken van de unieke manier waarop hun hersens werken. Het bevat daarnaast:
testen en vragenlijsten om je typisch vrouwelijke gedachtepatronen te leren kennen
oefeningen voor nieuwe, effectievere denkpatronen
voedingsrichtlijnen om je gezondheid te optimaliseren
actuele informatie over medicijnen en voedingssupplementen waarmee je je nieuwe vrouwelijke brein kunt ondersteunen.
Op weg naar het nieuwe vrouwelijke brein is een waardevolle gids die je leert af te stemmen op je natuurlijke stemmingscycli en gedachtepatronen, maar tegelijkertijd ook de uitdagingen aan te gaan van werken in een vergaderzaal, thuis, een ziekenhuis of kantoor. En daarbij gezond te blijven!
Mona Lisa Schulz doceert klinische psychiatrie aan verschillende universiteiten in Amerika. Daarnaast begeleidt ze mensen in het begrijpen van de link tussen gezondheids-problemen en hun emoties. Hierbij combineert ze haar kennis van neuropsychiatrie met medisch-intu ef werk. Ze werkt sinds 1992 samen met dr. Christiane Northrup.