• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

OMGAAN MET STRESS. INCL. CD MET OEFENINGEN

Auteur R. Joppen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
OMGAAN MET STRESS. INCL. CD MET OEFENINGEN
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
40% korting
4=3 actie

14,00 8,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
OMGAAN MET STRESS. INCL. CD MET OEFENINGEN
OMGAAN MET STRESS. INCL. CD MET OEFENINGEN
Echt gebruikt
8,40
1014400119
ISBN
9789076141053
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
R. Joppen
Uitgeverij
Uitg. Rheynboek b.v. / Wyrda b.v.
Jaar van uitgifte
1998
Aantal pagina's
204

Waar gaat het over?

Bijna iedereen heeft wel eens last van ongezonde stress: slecht slapen, hoofdpijn, een opgejaagd gevoel, piekeren en malen en soms een gevoel het niet meer aan te kunnen, thuis of op het werk. Stressklachten zijn naar en vervelend. Toch hebben ze een belangrijke functie, namelijk die van waarschuwingssignalen. Ze waarschuwen u in feite dat er iets moet gebeuren om erger te voorkomen. Daarom is het belangrijk dat u die signalen niet negeert, maar serieus neemt. ''Omgaan met stress'' hgelpt u daarbij. Het boek geeft inzicht in hoe stress ontstaat, hoe het tot uiting komt, maar vooral: wat u er zelf aan kunt doen. Het is vooral een zelf-hulp boek: u leert via diverse methoden zelf beter met stressvolle situaties om te gaan. Er zit tevens een CD met ontspanningsoefeningen bij. Dit boek is een heruitgave van de succesvolle Teleac-cursus '' Omgaan met stress''.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Omgaan met stress
R. Joppen
Omgaan met stress
40% korting
4=3 actie
7,89

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57

Anderen bekeken ook

Ontspanning van week tot week
A. Elkin
Ontspanning van week tot week
4=3 actie
5,45
In balans met acupressuur
M. Reed Gach
In balans met acupressuur
4=3 actie
51,00
Directe hulp bij stress en burn-out
Vitataal, Horst Kraemer
Directe hulp bij stress en burn-out
Geef me een seintje
Jezelf Wapenen Tegen Stress
P. van den Bosch
Jezelf Wapenen Tegen Stress
Geef me een seintje
Minder stress met stressologie
Jurgen Spelbos
Minder stress met stressologie
Geef me een seintje