• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Minder stress met stressologie

Auteur Jurgen Spelbos
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Minder stress met stressologie
Minder stress met stressologie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789492798114
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jurgen Spelbos
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
275

Waar gaat het over?

Honderdduizenden mensen in Nederland gaan jaarlijks onderuit als gevolg van volksziekte nummer één, chronische stress. Ze worden ziek, depressief of krijgen een burn-out. Ervaringsdeskundige Jurgen Spelbos overkwam het ook. Hij had niet in de gaten dat stress de onderliggende oorzaakwas van zijn jarenlange malheur. Sinds het kwartje is gevallen verdiept hij zich intensief in het fenomeen stress. Wat is het nu precies, wat doet het met je, hoe kun je het meten en natuurlijk vooral: wat kun je ertegen doen?Dat bleek veel meer te zijn dan hij aanvankelijk dacht. Er zijn honderden manieren om beter met stress om te gaan. Van het slimmer verzorgen van je lichaam waardoor je stressbestendiger wordt, tot technieken om in je onderbewustzijn verstoringen op te lossen. En alles daartussenin. Het optimaal combineren van oplossingen die het best bij jou passen noemt Spelbos Stressologie, een methode die bijzonder effectief is en chronische stress tot het verleden kan laten behoren. Iedereendie last heeft van stress wordt gegarandeerd beter van dit boek.Jurgen Spelbos (1962) schreef eerder de bestseller In het hol van de leeuw, werd stressdeskundig en is oprichter van het Centrum voor Stressologie.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
Karel Klumpers, Karel Klumpers
Zorgen voor jezelf - Mooi weertje vandaag!
4=3 actie
10,50
Handboek survival medicine
Christo Motz
Handboek survival medicine
4=3 actie
92,04
I'm Sorry You Feel That Way
Rebecca Wait
I'm Sorry You Feel That Way
4=3 actie
16,10
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
Lippert
UW LICHAAM VAN KOP TOT TEEN
4=3 actie
5,45
ENERGIE
Guy Brown
ENERGIE
4=3 actie
5,00
Evaluatie Wet marktordening gezondheidszorg
70% korting
4=3 actie
15,24 4,57

Anderen bekeken ook

De voedselzandloper
Kris Verburgh
De voedselzandloper
4=3 actie
7,55
In het hol van de leeuw
Jurgen Spelbos
In het hol van de leeuw
4=3 actie
6,75
Fokking druk
Thijs Launspach
Fokking druk
4=3 actie
13,00
Stress
Jonathan Horowitz
Stress
4=3 actie
6,30
Overprikkeld
Lieke Zunderdorp
Overprikkeld
4=3 actie
17,50
Leven zonder stress
Patrick Kicken
Leven zonder stress
40% korting
4=3 actie
7,74
Het emotionele DNA
Pierre Capel
Het emotionele DNA
4=3 actie
17,85
Van stress naar geluk met stressologie
Jurgen Spelbos
Van stress naar geluk met stressologie
4=3 actie
17,00
The artist's way
J. Cameron
The artist's way
Geef me een seintje
Omgaan met burn-out
Carien Karsten
Omgaan met burn-out
Geef me een seintje