• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontspanning Van Week Tot Week

52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Auteur Allen Elkin, Ingrid Court-Jones
Ontspanning Van Week Tot Week
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789057645297
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Allen Elkin, Ingrid Court-Jones
Uitgeverij
Librero
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
171

Waar gaat het over?

Een compleet ontspanningsprogramma speciaal ontwikkeld door dr. Allen Elkin, bekend auteur op het gebied van stressmanagement. Laat zien hoe in het dagelijks leven in de grote stad stress kan worden verminderd en een innerlijke rust kan worden vergroot. Leer om te gaan met mensenmassa's, luchtverontreiniging, lawaai, criminaliteit, verkeerschaos en een gevoel van anonimiteit. Behandelt alle problemen die het stadsleven met zich meebrengt - van astma tot oververmoeidheid - en geeft praktische, holistische en natuurlijke oplossingen om ze te overwinnen. Geeft 52 stapsgewijze oefeningen, waaronder meditatie, visualisatie en praktische benaderingen van het leven van alledag om lichaam en geest tot rust te brengen en ons te helpen om alles uit het stadsleven te halen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Een kleine inleiding in het boeddhisme
Edel Maex
Een kleine inleiding in het boeddhisme
nog 1 op voorraad
11,20
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,95
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Als nieuw
34,70
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Alles over reiki
P. Miles
Alles over reiki
nog 1 op voorraad
12,75
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
Tweedehands Als nieuw
8,25
Een kleine inleiding in het boeddhisme
Edel Maex
Een kleine inleiding in het boeddhisme
nog 1 op voorraad
11,20
Slapen
Dr. Arlene K. Unger
Slapen
Tweedehands Als nieuw
5,95
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Als nieuw
34,70
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
Tweedehands Beetje gebruikt
14,50
Alles over reiki
P. Miles
Alles over reiki
nog 1 op voorraad
12,75
De zeven spirituele wetten van yoga
Deepak Chopra
De zeven spirituele wetten van yoga
Tweedehands Als nieuw
8,25

Anderen bekeken ook

Hondenwijsheid
Tanya Graham
Hondenwijsheid
70% korting
12,04
Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
12,90
Ontspannings- en meditatietechnieken
Chaitow
Ontspannings- en meditatietechnieken
70% korting
4,90
Vitale yoga
Blok
Vitale yoga
4,75
Geniet van elke dag - ontspanning
Reiner Haak
Geniet van elke dag - ontspanning
sorry, niet op voorraad
Het slimme ontspanningsboek
Francine Jellesma
Het slimme ontspanningsboek
sorry, niet op voorraad