• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontspanning van week tot week

52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Auteur A. Elkin
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ontspanning van week tot week
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ontspanning van week tot week
Ontspanning van week tot week
Beetje gebruikt
4,75
10000368084
ISBN
9789057645297
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
A. Elkin
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
176

Waar gaat het over?

Een compleet ontspanningsprogramma speciaal ontwikkeld door dr. Allen Elkin, bekend auteur op het gebied van stressmanagement. Laat zien hoe in het dagelijks leven in de grote stad stress kan worden verminderd en een innerlijke rust kan worden vergroot. Leer om te gaan met mensenmassa's, luchtverontreiniging, lawaai, criminaliteit, verkeerschaos en een gevoel van anonimiteit. Behandelt alle problemen die het stadsleven met zich meebrengt - van astma tot oververmoeidheid - en geeft praktische, holistische en natuurlijke oplossingen om ze te overwinnen. Geeft 52 stapsgewijze oefeningen, waaronder meditatie, visualisatie en praktische benaderingen van het leven van alledag om lichaam en geest tot rust te brengen en ons te helpen om alles uit het stadsleven te halen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yogatree Yoga op reis
Yogatree Yoga op reis
Stapelweken
5,45
Yoga, zo doe je dat
Yoga, zo doe je dat
Stapelweken
5,10
VITALE YOGA
VITALE YOGA
Stapelweken
4,75
TAI CHI
TAI CHI
Stapelweken
16,65
Tai chi
Tai chi
Stapelweken
16,70
Tai chi
Tai chi
Stapelweken
12,00
Yogatree Yoga op reis
Yogatree Yoga op reis
Stapelweken
5,45
Yoga, zo doe je dat
Yoga, zo doe je dat
Stapelweken
5,10
VITALE YOGA
VITALE YOGA
Stapelweken
4,75
TAI CHI
TAI CHI
Stapelweken
16,65
Tai chi
Tai chi
Stapelweken
16,70
Tai chi
Tai chi
Stapelweken
12,00

Anderen bekeken ook

Geniet van elke dag / Ontspanning
Geniet van elke dag / Ontspanning
Stapelweken
13,04
Leren loslaten / Lichter leven
Leren loslaten / Lichter leven
Stapelweken
12,90
Het slimme ontspanningsboek
Het slimme ontspanningsboek
Stapelweken
15,85
VITALE YOGA
VITALE YOGA
Stapelweken
4,75
Hondenwijsheid
Hondenwijsheid
Geef me een seintje
Ontspannings- en meditatietechnieken
Ontspannings- en meditatietechnieken
Geef me een seintje