• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontspanning van week tot week

52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Auteur A. Elkin
Ontspanning van week tot week
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
nog 1 op voorraad

5,45

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Ontspanning van week tot week
Ontspanning van week tot week
Als nieuw
5,45
514401711
ISBN
9789057645297
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
A. Elkin
Uitgeverij
Librero Nederland B.V.
Aantal pagina’s
176

Waar gaat het over?

Een compleet ontspanningsprogramma speciaal ontwikkeld door dr. Allen Elkin, bekend auteur op het gebied van stressmanagement. Laat zien hoe in het dagelijks leven in de grote stad stress kan worden verminderd en een innerlijke rust kan worden vergroot. Leer om te gaan met mensenmassa's, luchtverontreiniging, lawaai, criminaliteit, verkeerschaos en een gevoel van anonimiteit. Behandelt alle problemen die het stadsleven met zich meebrengt - van astma tot oververmoeidheid - en geeft praktische, holistische en natuurlijke oplossingen om ze te overwinnen. Geeft 52 stapsgewijze oefeningen, waaronder meditatie, visualisatie en praktische benaderingen van het leven van alledag om lichaam en geest tot rust te brengen en ons te helpen om alles uit het stadsleven te halen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,00
Praktisch handboek Yoga
Nicole Reese
Praktisch handboek Yoga
4=3 actie
nog 1 op voorraad
18,00
Geluk (pb)
Lois Blyth
Geluk (pb)
70% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
7,90
Mindfulness
Anna Black
Mindfulness
4=3 actie
nog 1 op voorraad
8,85
Encyclopedie van anatomie oefeningen
Hollis Lance Liebman
Encyclopedie van anatomie oefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
41,95
501 high intensity intervaloefeningen
Charlotte van Aussel
501 high intensity intervaloefeningen
4=3 actie
nog 1 op voorraad
49,75
Energie
Oliver Luke Delorie
Energie
40% korting
4=3 actie
nog 1 op voorraad
10,00

Anderen bekeken ook

Leren loslaten / Lichter leven
Heike Mayer
Leren loslaten / Lichter leven
4=3 actie
12,10
Hondenwijsheid
Tanya Graham
Hondenwijsheid
70% korting
4=3 actie
9,90
Ontspannings- en meditatietechnieken
Chaitow
Ontspannings- en meditatietechnieken
70% korting
4=3 actie
4,90
Vitale yoga
Blok
Vitale yoga
4=3 actie
4,75
Geniet van elke dag - ontspanning
Reiner Haak
Geniet van elke dag - ontspanning
sorry, niet op voorraad
Het slimme ontspanningsboek
Francine Jellesma
Het slimme ontspanningsboek
sorry, niet op voorraad