Nordic Walking

Dé gezonde buitensport voor iedereen!

Auteur C. Vanduffel

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

7,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,⁰⁴

Echt gebruikt

7,⁸⁰

Nordic Walking

Echt gebruikt

7,⁸⁰

ISBN

9789058264961

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

C. Vanduffel

Uitgeverij

Davidsfonds

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina’s

117

Waar gaat het over?

-alles over de snelst groeiende buitensport in België
-voor geoefende sportlui én voor al wie aan zijn conditie en zijn gezondheid wil werken
-met aandacht voor sporttechnische aspecten en medische achtergronden
-geschreven door dé Nordic Walking experte in België
Is Nordic Walking alleen maar een gekke manier van wandelen, of is het meer? Welke voordelen levert Nordic Walking u op? Waarom wandelen met stokken, de zogenaamde ‘poles’? Hoe kun je het meest efficiënt trainen? Wat is de juiste uitrusting ? Zijn er ook bijhorende voedingstips? Wanneer werd deze sport ook in België populair? Kan iedereen aan Nordic Walking beginnen?
Nordic Walking is dé ideale buitensport voor iedereen die alleen of in groep op een prettige manier aan zijn conditie en gezondheid wil werken. Wie aan Nordic Walking doet, traint alle spieren op een intensieve, maar veilige manier, zonder de gewrichten van rug en benen extra te belasten. Zelfs topsporters halen hun voordeel uit het beoefenen van deze sport. Het is een nieuw en revolutionair bewegingsconcept, dat in Finland werd bedacht.
In dit praktische boek leest u alles wat u moet weten over Nordic Walking, voor u eraan begint.

Lees verder